别让“理想样子”遮挡爱的平面镜

这是一位五岁女孩的妈妈，她认为女儿很内向，跟别人打交道时显得很不自信，这一点让她十分苦恼。在课堂上，我们请一位学员来扮演女儿，另一位学员扮演“理想样子”，即妈妈希望女儿呈现出的样子，然后运用萨提亚雕塑技巧，看看在下面三个场景中妈妈和女儿各自的反应。

一、当女儿表现出不自信时，妈妈会怎么做？妈妈的做法是指责女儿，她一只手指着女儿，另一只手冲着“理想样子”竖起大拇指，嘴里说着：“你要是这样就好了！”

别让“理想样子”遮挡爱的平面镜

二、面对妈妈的指责，女儿会有什么反应？

第一种反应：生气。女儿说自己很生气，生妈妈的气（一只手指着妈妈），也生那个“理想样子”的气（另一只手指着“理想样子”）。

别让“理想样子”遮挡爱的平面镜

我们肯定对这种情境不陌生。我见过很多逆反的孩子，他们叛逆父母、叛逆学校、叛逆社会，用指责的方式对待所有人。也许我们自己就有体会，不知为什么就是不喜欢某种类型的人，回想一下可能就是因为小时候父母说：“你要是那样就好了”，从此便讨厌那一类人了。

第二种反应：不理会。女儿背过身去，不理会妈妈，也不理会“理想”样子。

别让“理想样子”遮挡爱的平面镜

我询问女儿感觉如何，女儿说：“轻松些，没那么大压力了，但也觉得孤单，很想回头看看妈妈，同时又很矛盾，不愿意回头。” 我询问妈妈感觉如何，妈妈的表情变了，说自己感觉很难过，好像失去了孩子一样，没有联结。

这种情境也不少见，特别是青春期的孩子，很多都选择用这种方式来对待父母的责备和要求，网瘾、早恋、离家出走，甚至吸毒其实都是在用这种打岔的方式来应对压力。

第三种反应：认同。女儿想听妈妈的话，她走到“理想样子”的背后，努力把自己变成那样。这个时候，妈妈看不到女儿，只能看到“理想样子”。

别让“理想样子”遮挡爱的平面镜

我询问妈妈感觉如何，刚开始，妈妈点头说“不错，愿望终于实现了，女儿变成了理想样子”，但看了一会儿，就不说话了。妈妈感觉不到跟女儿的联结：“这不是我的女儿” 我询问女儿感觉如何，女儿说在这个位置上觉得“憋得慌、心里堵、不自由，感觉不到自己，很空、很孤独，也很难过”。

听到女儿这么说，妈妈的眼泪掉下来了。我问女儿：“感觉不舒服，怎么不走出来？” 女儿回答：“走出来妈妈会难过，不想让妈妈难过。”听到这里，妈妈的眼泪更多了，她说自己很难过，不想让女儿再待在“理想样子”后面，想让女儿做她自己。

这种情境我们更为熟悉，很多孩子都为了满足父母的期待而努力改变自己，结果却把自己给“丢”了。当成为理想样子时，也许会感到短暂的满足和自信，但不久，当真实的自我萌动时，又会变得不自信，感觉不好了。

我请女儿从“理想样子”后面走出来，站在妈妈面前。

别让“理想样子”遮挡爱的平面镜

妈妈一下子抱住女儿，两个人都哭了，妈妈说，不管那个“理想样子”了（放下期待），她要真实的女儿，也许不完美，但这才是她的女儿。妈妈哭的很厉害，说自己小时候就是这个样子，结果把自己“丢”了，现在好不容易找回自己，所以一定不能让女儿也这样。

那么当妈妈心里对女儿某些作为感到不满意时，该怎么做呢？且听明天细说。