学游泳

      今天下午两点，我来到飞鱼游泳馆换好游泳衣和拿好游泳镜，和我的队友们排好队等待教练过来点名。

      教练过来了，三个教练，每个教练手里都拿着一份名单。首先过来点名的是杨教练，他点完了，没听到读有我的名字。接着过来点名的是李教练，这次我更认真听了，他又点完了，还是没有听到我的名字。最后过来点名的是梁教练，他第一个读的名字就是我，我一边举手，一边又说：“到”。梁教练叫我往后退一步，接着有十几个队友被点到名，都和我一起站成一排了。三个教练都点完名，分好队了，我们跟梁教练的队是三队，我们队有十四个人。其他两个教练的是二队和四队，他们都十三个人。

      我们三队的又被教练分成两排，我算是矮小的，我们这一排八个，第二排六个是那些大哥哥大姐姐的。教练说：“要学游泳，就要守规矩。第一，上课要提前十分钟来到，换好衣服，在三号中间这里排好队。第二，两边阶梯下去都是江边，来到游泳馆不许往阶梯走下江边去，发现一次，取消游泳资格。第三，进游泳池前把鞋子脱了，鞋头朝外，发现一次不标准，鞋子扔垃圾桶，都认真记住这几条规矩。”

      说完规矩了，教练就教我们游泳前准备。首先是，张大嘴巴深吸一口气，然后是憋气，最后是像要吹灭十支蜡烛那么大力气的吐气出来。教练让我们一个个做一次给他看，我做了，他说可以。耶！我会了。接着教练就带我们一步步走上游泳池的阶梯，到泳池边坐下。他在水里站着，面对着我们，叫我们用脚伸直拍打二十次水，哇！水好冷啊！我继续拍打着，教练还问我们身上都湿了吗？他一个个的给我们泼水过来，我们个个都哇哇叫出声，我身上都湿完了，就差后背没湿。教练又说：“每个人身上都湿了吧？好，请慢慢下水，不能急。”我慢慢的把身子放下去，水也不深的，很浅，也淹不过我身子。在水里第一项学习是憋气，要憋十秒钟，我第一次在水里憋了二十秒钟，教练说。我觉得还可以了。第二项学的是蛙泳，教练用双手拉着我，叫我双脚并拢不能动，要坚持十秒。耶！我又通过了。第三项是滑行，就是带好泳镜，手臂贴着耳朵，双手向上伸直，手撑并拢，双脚伸直，把一只脚放到水里，一只脚抬起来，出发的时候把两脚都并拢憋气，水会把身体向前推，就推到另外一边了，我又学会了。我们第一排的另外七个晚上都要回家练习五十次吸气憋气吐气，就我一个不用。

      今天教练教的几项内容我都学会了，我很高兴，不过我不能骄傲，明天还要继续学会，每天都要争取合格，我就可以继续再练更高级的班了。