妙觉·春分

四处走走，

你会热爱这个世界。

——汪曾祺《生活是很好玩的》

你呼吸、坐、站、吃、走、工作的方式———切都可以成为瑜伽。你可以用生活的任何过程来超越你的局限。

The very way you breathe, sit,stand,eat, walk, work —— everything can become Yoga. You can use any process of life to transcend your limitations.

——萨古鲁

妙觉：38/40丰盛富足3早课第38天。3/20，今日春分。美好的节气，早安大家。带着觉知，感受呼吸，感受春天。春分的早晨，明显天空亮得更早，空气清新甜美，有春天愉快的鸟鸣。观想自己是一棵树，扎根大地，枝繁叶茂。小鸟在我的枝头唱歌，我在天地之间稳定安然又舒展，不忧不惧，泰然自若。我在春天里，呼吸，唱诵，微笑。

️春分

✨✨✨

带着觉知

在春天里呼吸、行走

2024.3.20，早上5点，118/120

丰盛富足主题早课第118天&

昆达团体早课第881天打卡️

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