在夺得太极拳推手中量级美国锦标赛冠卷的过程中，乔希·维茨金右手手臂骨折了。为了继续参加比赛， 右手臂打上石膏后，他重新开始训练了。
刚开始他把右手放在背后，做些轻微的训练，甚至不做投掷动作，做一些想象工作来培养对来袭力量和来袭目的作出反应。这其实是做内部的训练，内部的训练和外部训练一样重要。但很容易在磨炼中途就饿和内在失去了联系。据说很多美国国家橄榄球联盟四分卫手受轻伤后他被停赛，他们往往把这段时间看成是注意力集中到比赛精神层面上的一个绝好的机会。当他们重新回到球场的时候，球技往往又了很大的进步。
乔希·维茨金这段时间的训练无疑就是内在的训练。而且也正是这段时间让他把依赖于右手的武术动作重新让左手精通起来。
而神奇的是，因为右手的退出，左手竟然很自然地运用得就像两只手一样。这是一个全新的武术概念。这个原则适用于几乎所有身体接触的运动项目，如篮球、美式英式橄榄球，摔跤、拳击等等，连象棋中也适用。甚至在公司谈判，合法交战等等，如果对手从本质上被暂时控制火势对手要比你花费更大的精力来牵制住整个局面时，那你就处于优势之中。
而在训练左手的同时，乔希·维茨金通过太极冥想，运用视觉训练来让右手保持强壮。这确实是很神奇的方法。这也让人看到冥想的力量，虽然只是一种臆想，原来真的那么神奇。
更重要的是，通过这件事，乔希·维茨金展现了如何积极应对挫折的正面案例，如果你屈从于挫折，那么可能面临的只是糟糕的境况。如果你把挫折当作一次机会，将是不断挖掘潜力，实现自我提升的好机会。他多次受伤，医生及家人都建议他休息，但每次他第二天就回到训练场。每次都不得不充分挖掘学习的潜力，逆转困境，虽然身体需要恢复，当也正是完善武术学习思维技术及内在方面的最好机会。
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