今天周六，儿子早上没课，所以带领了大家早课，淋巴系统排毒这套奎亚，已经是22天了。每次带领，自己完全是根据直觉，自己觉得做什么热身舒服就做什么，体式要怎么样放松、怎么样引导大家，完全是内在的指引。特别喜欢引导大家的感觉，其实是在引导我自己，当我带领大家的时候，我最滋养，不像以前我觉得自己很累，需要注意很多，现在完全没有，我放松了，大家就放松了。
在上了邱老师的课一年之后，自己真的提升了，完全交给宇宙来带领，而不是自己在带领，自己所学过的一切知识在此刻就会自然的进入我的脑海，指导我该如何去引导。
能非常好的把大家带入，在整个轻松愉悦的环境中进行着一切，做完之后，大家都感觉很轻松、喜悦。尤其是自己，把细胞法、能量法、交托法、都用了进来。奇迹课程、邱老师课、阿皮塔的冥想方法，还有合一引导，真的觉得自然地把这一切融为一体。太美了。我太喜欢瑜伽了，灵性的美在瑜伽中最能深深的感受到。
做完后，是流动感，是放松感，是喜悦感。
井养而不穷
井养而不穷
井养而不穷
井养而不穷
井养而不穷
每个人都有无上的智慧，等待我们开启。
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本文标题：井养而不穷
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