什么是气

有一个女人经常为一些琐碎的小事生气，她也知道这样不好，便去求一位世外高人为自己指点迷津。世外高人听了她的讲述，一言不发，把他领到柴房中锁上门就离开了，这个女人气的跳脚大骂，骂了许久，世外高人也不理会。女人转而开始哀求，世外高人仍然置之不理。女人终于沉默了，世外高人来到门外问她：“你还生气吗？”

女人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这个地方来受罪。”

“连自己都不能原谅的人，怎么能心如止水呢？”世外高人说完转身而去。

过了一会，世外高人又问女人：“你还在生气吗？”

女人说：“不生气了。”

世外高人说：“为什么？”

女人说：“生气也没有用。”

“你的气并没有消失，还压在心里，爆发后，将会更加的激烈。”世外高人说完又离开了。

当世外高人再次来到门前，女人告诉他：“我不生气了，因为不值得生气。”

世外高人笑着说：“还知道不值得可见，心里还有衡量的标准还是有‘气根’呢。”

女人看到世外高人的身影迎着夕阳站在门口时富人问他：“什么是气？”

世外高人将手中的茶水泼洒到地上。女人看了一会，若有所悟，于是她叩谢而去。

世外高人想说的是，气，其实就是一种需求上的失落。生气就是用别人的过错来惩罚自己。既然如此，又何必生气呢？因为生气伤身又伤神。

如果你在生气的时候，你最好不要说话，不要做事，不要做决定，你也不要思考，你现在在这个阶段能做的唯一的事情，就是停止手上的一切事情，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。一个人喝喝茶，逛逛街。看看山，看看水，消消气，人在生气的时候，智商基本上等于零，在发脾气的时候就像一头野兽，说话口无遮拦，不该说的话都说了，不该伤害的都伤害了，不该做的都做了，不该有的，也都有了。不知道有多少良辰美景，深情厚谊，就毁在你生气的时候说的气话，做的错事，悔不该当初，后悔莫及。但是没有回头的路，所以，有一句话叫做冲动就是魔鬼。你生气就是魔鬼。

道德经中说：“多言数穷，不如守中。”与其喋喋不休的到处得罪人，伤害人，不如少说。不说，沉默才是金，你可能会说，这个很难，你做不到，你做不到，你就要吃苦。

人和兽最大的差别是什么呢？就是一个能够冷静的刹车，一个只是兽性和冲动。强和弱最大的差别是什么？强者控制自己的脾气，弱者让自己的脾气所控制。所以，做人难，做好一个人，确实很难。人要么受修行的累，要么就得吃生活的苦。你总得吃一套吧，谁都一样，谁也逃避不了，所以，以后再生气的时候就默念这段话：“我若一旦生了气，不言不语不决定。难受就到外面去看山，看水，消消气。人是活的一口气，别人生气，我不气，气出病来没人替。我若气死谁如意，况且伤身又费力。”