是啊，我为什么要靠吃的东西来减肥？那些乱七八糟的打着绿色健康旗号的减肥产品，不是让人拉肚子的，就是抑制食欲的。让人拉肚子的会影响肠胃功能，能抑制食欲的一般都含有激素等成分，说白了，不绿色也并不健康。看来，我是急病乱投医了！
我听说过针灸减肥和埋线减肥，知道效果，但也看到了复胖。芳和我在同一个小区，她告诉我她正在做磁疗减肥，邀请我去她那看看。
在一个冬日的晚饭后，在D先生的陪同下，我带着身上多余的脂肪，去拜访这位陌生的芳。到了才知道，原来，她是在小区里租了一套的房子，开了一家美容养生会所。我去的那天，她那里做磁疗减肥的顾老师正好在，芳说顾老师一个星期前才给她做了磁疗减肥。她们两位了解了我的情况，还跟我说了好几个在他们这里做减肥的人的成功案例。当然，我没见过那些人，权且听之。
顾老师说，如果你决定在这里减肥，现在就可以，我操作只需要几分钟，你配合饮食，今后的三个月内将看到效果。我是心动的，芳的这个店并不豪华，只是普通装修，跟我交谈的这两个人也并不浮夸。我唯一不明白的就是这种减肥的原理，她们的解释也没有让我更明白。当然，这个减肥需要的花费并不比康××少，这也是我考虑的因素之一。
最后我决定先缓一缓，一是马上要过年了，过年少不了多吃，恐怕会影响减肥效果，二是我想考察一下这磁疗减肥的效果，至少看看芳减的效果。
在一场超级大雪之后，就过年了。过年我也没怎么忌口，想吃什么吃什么（现在看来太任性了）。
图片来自时尚COSMO微信公众号
春暖花开，三月了。三月不减肥，四月徒伤悲啊！
再次见到芳的时候，看得出来，她比上次瘦了点。这次芳又跟我介绍了一种减肥方法，点穴减肥。她说顾老师的方法只需要做一次，然后一两个星期来她这一次，测体重，做个跟踪，配合饮食一个月怎么能瘦5公斤。适合平时时间紧张的人。因为我们在一个小区，她推荐我做点穴减肥，每天早上留出半个小时的时间，她给我点穴。如果饮食配合的好，一个周期30天基本上可以减掉7-8公斤。当然根据个人体质，上下会有浮动。收费是一个周期30天xxxx元。
收费能接受，我想那就开始减吧，先试一个月再说。于是，2016年3月14日，我开始减肥了。
每天早上提前半个小时出门，到芳的店里，她为我点穴。同时我要配合她的饮食要求，不能吃的东西有：坚果、豆制品、奶制品、拉条子（包括拉面，都是比较硬的不好消化的面食）、米饭、糯米饭、凉皮、香蕉、西瓜（还有各种瓜）……能吃的有：馒头和面包这种容易消化的发酵食品，肉类（除了猪肉要求少吃，其他都可以吃），绿色蔬菜，水果可以吃苹果、橙子、火龙果、草莓，可以吃糖和少量的巧克力。
经过一个月，我明显感觉自己的胃变小了（注意是胃变小了，不是胃口，有时候人是很馋的，胃饱的，但嘴想动想吃东西）。当时我自己做的体重记录，照片如下↓
减肥第一个月
到四月中旬，一个周期30快结束了的时候，我减了7公斤。但是，从66到60公斤，我却又用了三个月时间（其中有一个月时间没做），中间遇到过瓶颈期，有停顿，有反复，但基本上都是因为我管不住嘴，多吃了，或吃了不该吃的东西。上个月快月末的时候我的姨妈期正常来临，可能因为天太热胃口不太好的缘故，姨妈期后我的体重掉到了59公斤，终于不见6打头了！
我现在又开始了一个新的周期，这几天早上基本上都在掉秤，有时候掉200克，有时候掉100克，我真的好开心啊哈哈哈！
我现在胃口很小，吃一点就饱了，多吃一点的话，第二天早上要么不掉称，要么还会长，所以我吃东西很小心，不敢多吃也不敢乱吃！
从74公斤减到现在的58公斤，我用了将近5个月的时间，也花了不少钱（想起来肉挺疼的，好不容易有了点存款，却用来减肥了）。但这些付出，我基本上可以接受，瘦下来，让人更自信了！同时，我也深深明白，胖——都是吃出来的！
减肥的成果需要维持三个月到半年，但我更愿意在今后的人生中，形成良好的饮食习惯，时刻提醒自己做好体重管理，不贪吃、不任性、不自欺欺人！
其实我是拟了一个《减肥成功是一种什么体验》的题目，可在开始写的时候发现，应该先写写我的减肥经历，不然怎么说明减肥成功了呢？于是才有了这两篇流水账一样的短文。
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