幸福的感受完全取决于自己的想法。
要分清自己能掌控的和无法掌控的事，分清楚自己的事、他人的事和老天的事。把精力花在能掌控的事情上面。
每日回顾
2021年5月25日
昨晚到海门已是凌晨12点多。到家的那一刻，发现客厅的灯是亮着的，儿子是到家后先睡着，这会儿醒来洗澡了。这算是专程醒过来迎接我么？呵呵哒
早晨按照我自己的生物钟时间醒来，大概5:30左右。走出卧室，发现儿子也醒了。后来才知道，他昨晚洗澡后就一直没睡着。好吧！尊重他的发展规律——这是我昨天听的《不管教的勇气》里印象深刻的一句话。相信他一定会顺利成长的。给他烧了面之后，我有点困，就躺到床上去做揉腹仪了。儿子出发时，难得的和我告别，真的很开心。
早上一觉睡到中午11点多，这觉补得也够长的了。下午，录了《德国妈妈这样教自律》中的一个章节，用了三个番茄钟看了《轻疗愈2 敲敲瘦》，也花了一些时间做了练习。我列出的压力王事件是儿子已经一年零一个月的时间陷在手机里了，我感到生气和着急，敲了之后，情绪有改变——从难过到自责、内疚。相信如果继续下去，还会有更深的感受被挖掘出来。
此时，王晶给我电话，说要送我点东西，应该是作为昨天帮她快递的感谢吧！她过来之后，我也就乘机出门走路去了。今天还没出过门呢！先去小区大门附近拿快递，顺便看一下有没有认识的人的快递可以帮忙带一下的，就算多增加一些自己的福报吧！帮别人拿快递，并不求他人回报。这样的心态若能出现在所有事情上，那么心态一定会非常积极和愉悦的！看到从新和对门儿邻居的快递，还把另一个邻居的快递合并在一起，给她发了照片，让她自己来取。做这些事的时候，心情是平静的，或许有一丝丝愉悦吧！不过，至少在打下这些文字的时候，有一点开心。
快递拿到家，儿子已经放学到家了。昨天给闺女准备晚饭的时候，同时给儿子也准备了一份，今晚就可以偷懒一下了。今天的晚饭吃得有点撑，距离今天的10000步目标还有近8000步。趁着天还亮着，赶紧去绕湖走路。路上，遇到郁夫人、丽君和王宇她们也出来走路散步。但是，她们走得太慢了，我就说从另一头环湖走，路上和她们偶遇。走到幼儿园边上的大草坪，看到有一对新人在举办草坪婚礼。驻足停留了一会儿，虽然自己没有遇到美满的婚姻，但还是从内心把祝福给了这对新人。虽然晚上绕湖走的人还是有的，但毕竟人不多，而且到7点两边的路灯还没亮起，我还是希望在天完全黑之前走到亮灯的地方。所以，边走边跑，特别是遇到她们后的那一段路，天已经比较暗了，我感受到内心的恐惧，明显跑的时间长了很多。终于走到有路灯的地方，也差不多完成了今天的环湖走。回到小区，又去放快递的地方看了一下，拿了同一幢楼702的快递。虽不认识，但也算环保吧！反正做好事总没错。我的目的是给自己积善德。
儿子今天回来后，断断续续了解到在学校对丫丫老师有意见，他明天有打算不去学校了。对于他的这个举动，我只能努力适应，并尽力同理共情他，让他感到妈妈是和他站在一起的。之后，向金玲老师了解，她和我反馈说——丫丫老师正在和胡登杰老师打了一个多小时的电话，或许老师们已经对此有觉知了？反正明天元不去学校已基本不会改变了，我能做的就是调整心态，保持自己积极平和地心态，同时去了解事情的真相，接纳元的做法。晚上和元沟通中，我肯定了他能真实地表达出自己的情绪。很多人到老了都在压抑自己的情绪，甚至已经麻木。
今天下午，佳佳老师发给我她最近一次考试的成绩和评语——数学有比较大的进步，英语老师希望佳勇于尝试回答较难的问题（就这条评语，我分别和班主任老师和佳佳都做了沟通，希望了解英语老师具体所指，并清晰老师的期待。同时，也鼓励佳根据自己的情况多做尝试，大的成功基于各种小的成功。）佳说我的别人家的妈妈，对于这个评判，我感到有些得瑟！同时，也希望自己哪一个也被元这样评判。虽然不能给两个孩子一个和谐的家庭，但我要尽我所能给孩子们肯定和支持，因为这是我小时候所缺的。
今日达成：
1、日行10000步 第20天
2、头部刮痧 第17天
3、揉腹第1天
小确幸
1、帮3个朋友带了快递；
2、儿子回家反馈和丫丫老师的矛盾，自己能更多地同理儿子，他说的也多了些，最近的沟通有进步；
3、对于儿子明天不上学的事情，心态比之前平静很多，接纳的能力有提升，也要感谢老师们的宽容和接纳；
4、用了3个番茄钟看书，还做了练习，颇有收获；
5、最近和闺女互动的幸福指数飙升，总是能积极肯定和支持她，在儿子身上也能多看到一些优点，今天居然从他不想上学中看到他能真实表达自己情绪的能力，并加以肯定。（我也不知道这样的肯定是不是反而会纵容他不上学的行为，只能走一步看一步了，教育就是探索的过程）；
6、停止两天后，又开始恢复一天10000步的目标。
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