对自己好一点

对自己好一点

每个人生活在世界上，都要面临生老病死、各种选择，面对高兴与苦难，怎么度过每一天？是高高兴兴？还是整天哀怨连天？每天面对怎么的事情，我们无法选择，但是怎样的心情，我们可以选择，高兴的心情可以过一天，难过的心情可以过一天，我们为什么不选择高兴的过好我们每一天。我们应该对自己好一点，你真的做的不错了。

一、  克服焦虑

当今科技发展日新月异，我们每天要面临很多选择，也会有很多焦虑，有工作的焦虑，担心自己被淘汰，担心自己跟不上时代发展的脚步；有身体的焦虑，我们随着年龄的不断增大，身体会越来越走向衰弱，我们也会担心自己的身体的焦虑；还有我们的家庭，我们的子女，担心子女不够优秀，会考不上名牌大学，找不到好工作等等方面，有很多方面让我们产生焦虑。

    我们要敢于直面焦虑，找到正确的解决办法。就比如担心自己被淘汰，解决问题的最好办法，就是不断提高自己的能力，逐步适应时代发展的步伐，要经常给自己充电；担心身体变差，我们可以制定一个锻炼身体的方法，每天按照我们的计划进行锻炼身体；担心子女的问题，我们从小培养一些良好的习惯，长大了，自然会适应社会，就像我们自己一样，也没有上过名牌大学。

二、  给自己留一点休息的时间

这段时间很忙，因为要准备航模比赛，每天从上班忙到下班，准备这样、那样的事情，中午难得休息那么一点时间，也没有心思想其他的事情，总想休息一下，虽然确实是因为工作头绪太多，但是这个不是借口，我们要给自己挤时间，工作是干不完的。

一定要给自己一点休息的时间，无论是肉体还是精神，长时间的疲惫对自身没有什么好处，我们要认清这一点。

还有一个很重要的方面，给自己一点休息的时间，可以让自己思考后面的工作、想法，都可以，不能忙的连赚钱的时间都没有，天天忙碌只能说，你的工作安排不合理，只有每天将工作安排合理了，才不会从早忙到晚，这也不是我想要的生活。

给自己一点休息时间，休息自己的身体和思想，有空余的时间让自己思考后面的生活和方向。这是一个很重要的方面，来处理那些整天想做而没有时间的事情，这些事情可以决定我们后面的生活的质量和走的高度，很多人都是因为琐事太多，而忘记思考这些最重要的事情。你想做什么样的人，走什么样的路，过什么样的生活，就取决于你对待这些事情的处理。

三、  给自己一点奖励

我们要舍得给自己一些奖励，包括物质上的奖励，还有时间的奖励，还有做了好的事情的表扬，这也算是一种奖励。

有没有很多人这样，天天辛辛苦苦赚钱，自己很少舍得花钱给自己买一些贵重的物品，来给自己奖励，钱都用在买房子、车子，给子女花钱也一点不心疼，往往给自己花一分钱，也要思前想后，这种人很多，我自己就亲眼看到。好多父母都是，一年到头就忙于赚钱，但是到年底一看钱也没有剩多少，自己也没有舍得往自己身上花。

其实，无论从哪方面考虑，我们对于自身的奖励都不应该没有，我们要舍得奖励自己。

奖励身体。

提高竞争力。