【肯定自己】

又到了每日小总结时刻[恭喜发财]

1.肯定自己

“人总喜欢把自己的幸福和价值

统统都建立在别人认可的基础上。

长期以来，

我们已经养成了一种说话办事

总要得到别人肯定或赞许的习惯，

于是，我们失去了主见。

成功需要肯定自己，并坚持自己的立场。

所以，我们在遇到任何事情时，

都要用正确的思维方式，

不要完全相信你听到的、看到的一切，

也不要因为他人的批评和鄙视而轻视自己，

只有这样，在任何情况下，

你都不会迷失方向，都不会受他人的操纵。”

今日书摘出自于《肯定自己 改变自己 超越自己》

发现自己常常会在不同表现之间来回切换/反复

有的时候能够很正确的认识自己

也对自己也有足够的信心

但不会过多得关注别人对自己的看法

这种情况下自己的表现反而更自然更优秀

而有的时候又不知道是怎么了

会不受控制的在意别人对自己的看法

心里会担心别人是否会因为自己的某些行为语言

而对自己产生这样或者那样不好的想法

而越是在意越是反而表现欠佳

所以说 自己还需要不断修炼和提升呀

知识和见识能提升一个人的整体素质

希望自己能够逐渐变得更加成熟 自信 和通透

️2. 好习惯养成

早睡：每周至少3天11:15前睡觉

昨晚打卡时间23:15 但是实际睡得迟了

今早起床时间 6:12✅

🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚

今日未完成

运动：每月至少15天，每次至少15分钟

简单甩臂和高抬腿运动

阅读：每天至少2页

《牛奶可乐经济学》P155-161✅

✍️写作：每日小总结

今日份完成✅