为了心理健康，做一个懂得拒绝的人。
没有人比我自己更懂我自己，能够知我心，谓我心忧。便会经常会提出一些我并不愿意接受的要求。
之前有听过一句话，内心非常认可。真正的自由，不是想做什么就做什么，而是想不做什么就不做什么。
试想，想要做什么，目标非常明确，数量也有限，拼尽全力为之努力。最重要的是，整个过程，心情无比的愉悦。
而那些想要拒绝的事情，却是无法预测，就连拒绝的决定，拒绝的理由都无法提前准备。
今天下班的时候，大家要在一起学习。临近开始的时候，发现可以线上通过腾讯会议学习。
心里有小小的迟疑，便很快决定，通过线上参加，回家和学习两件事情同步完成。
若是以前的我，一定会觉得，我如果离开，会不会影响不好，别人是否会对我有不好的看法，会不会影响我的职业发展，等等。
如果我真的留下来，学习效果并不会有太大的影响，而我回家的时间和经济成本将会增加很多。
最关键的是，心里非常不舒服，因为留下来，只是为了别人的看法，并没有实际上的收益。
学会拒绝不属于自己的事情。
学会拒绝不需要承诺的人。
学会觉得与目标不一致的选择。
让自己，成为自己。
1. 千万不要做一个讨好型人格的人，要学会拒绝。 很多人都会觉得自己是讨好型人格的人，不懂得如何拒绝别人。拒绝了别...
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本文标题：学会做一个懂得拒绝的人
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