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当你困倦之际,请不要有愧疚之感

当你困倦之际,请不要有愧疚之感

作者: 清晨晓雅 | 来源:发表于2019-04-23 15:02 被阅读0次

      我可能只能接受自己正面积极,接受不了偶尔的消极和失落。我好像又只能接受自己满血复活的四点起床,不能接受自己偶尔睡个懒觉……今天又是一个不小心睡到快八点。睁开眼睛看到钟表上的时间,我的第一反应是,完了,我睡过头了,我怎么可以睡过头,我还有那么多事情没有做呢。想想以前为什么给自己设置三条命,不就是让自己哪天真的累的时候即使早起也可以心安理得的睡吗?!最近这段时间确实把自己逼成机器人了,每天四点闹钟一响立马爬起来,开始一项一项的做事情。虽然很充实,但是身体真的累了,需要休息。打消负罪感和愧疚感,然后再去一件一件的做事情。虽然没有做那么多了,但是依然很快乐。放下了负罪感愧疚感尊重了身体的信号,感觉真的很好。困了就睡,饿了就吃,渴了就喝。身体知道答案。突然觉得身体真的太好了。这么忠心耿耿的跟着我不容易呀。高效能人士的七个习惯里也讲过产出和产能得平衡,身体就是那只鹅,要想让鹅生蛋必须要好好照顾它。我们身体就好比鹅,我们得工作就像蛋,所以身体真的需要照顾好,才能持续不断地产“蛋”。

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