当你困倦之际，请不要有愧疚之感

      我可能只能接受自己正面积极，接受不了偶尔的消极和失落。我好像又只能接受自己满血复活的四点起床，不能接受自己偶尔睡个懒觉……今天又是一个不小心睡到快八点。睁开眼睛看到钟表上的时间，我的第一反应是，完了，我睡过头了，我怎么可以睡过头，我还有那么多事情没有做呢。想想以前为什么给自己设置三条命，不就是让自己哪天真的累的时候即使早起也可以心安理得的睡吗？！最近这段时间确实把自己逼成机器人了，每天四点闹钟一响立马爬起来，开始一项一项的做事情。虽然很充实，但是身体真的累了，需要休息。打消负罪感和愧疚感，然后再去一件一件的做事情。虽然没有做那么多了，但是依然很快乐。放下了负罪感愧疚感尊重了身体的信号，感觉真的很好。困了就睡，饿了就吃，渴了就喝。身体知道答案。突然觉得身体真的太好了。这么忠心耿耿的跟着我不容易呀。高效能人士的七个习惯里也讲过产出和产能得平衡，身体就是那只鹅，要想让鹅生蛋必须要好好照顾它。我们身体就好比鹅，我们得工作就像蛋，所以身体真的需要照顾好，才能持续不断地产“蛋”。