《堵在心中的情绪“棉花”》坚持第1940天原创分享（2020.0

作者: 半夏五月天 | 来源:发表于2020-06-23 05:45 被阅读0次

《堵在心中的情绪“棉花”》卓丽，坚持第1940天原创分享（2020.03.31星期二）:

最近工作比较忙，每天一上班就有一大堆的事等着，琐碎繁杂的心烦，但是不管怎样都得做，与其去抱怨无济于事，反倒让自己的心情不好。和老同事开开玩笑，和小同事聊聊时尚，瞬间笑声一片，带着愉快的心情去好好工作，不仅效率提高了，工作质量也能保证。

很多父母看到孩子的抱怨，希望孩子能够积极的态度去应对，总想讲道理，可孩子根本不接招，对于道理是呈屏蔽状态的，如果能共情当然好了，和孩子聊聊ta喜欢的事也是不错的方法，最起码孩子自己知道那些让ta烦的学习还得去做，只是想发发牢骚而已，当心情好了，或许孩子能以更好的心态去面对，这不正是父母想要的吗？

面对情绪，得允许情绪出来，堵不如疏，让堵在心中那团情绪的“棉花”慢慢疏散，通畅了就舒服了，其余的那都不是事儿了。

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