徒步100公里是种什么体验？？？

徒步100公里是种什么体验？？？

这样的体验，我也很想知道，哈哈。能够徒步100公里的人，非神即畜，我是顶礼膜拜的。

100公里我曾经想要尝试，但是最终以实力不允许而夭折。这里分享一下个人徒步50公里的体验还有建议给大家。

最初动了徒步100公里的念头，是源于一次户外徒步。一位天津小哥说，合肥在元旦期间有一次100公里徒步的毅行活动，百里徒步是个奇妙的体验，凡是参加过的人，会想开很多事，解开一些心结，放下一些包袱。鉴于小哥这么魔幻的介绍，于是就动心报名百里徒步的活动。因为不知道自己徒步的实力怎么样，所以在一个周末先自己测试了一下体能， 50公里的由来就是如此。

        起初目标是只徒步30公里，沿着学校走圈，在徒步到30公里的时候，脚踝和膝盖已经酸胀，但是觉得自己还可以再坚持，所以就把目标定到了50公里。

白天的徒步场地

        30公里再往后，就是痛苦的煎熬期了。35公里的时候，脚底已经起泡，脚踝还是轻微肿痛，每走一公里都是挑战，会想着放弃。身体里两个小人也在打架，一个说要放弃，何苦自找苦吃，一个说要坚持执行。最终说放弃的小人被打死，于凌晨1点徒步结束。

凌晨1点  徒步结束

远距离徒步的血泪教训：

1，做好热身工作，尤其是脚和腿，拉伸完全。

2，鞋子，鞋子，鞋子，一定要舒适和脚的鞋子，不然30公里后来自脚底血泡的挑战，会强烈刺激你的毅力。对备几双袜子，随时更换。湿袜子会加重脚和鞋子的摩擦，要时刻更换成干爽的袜子。

3，鞋垫最好能吸汗，传说姨妈巾很好用。

4，登山杖，两条登山杖，35公里后，有登山杖，膝盖的压力会小很多。

5，手机电力充足，连续十几甚至几十个小时的徒步，没有点音乐、电影、综艺之类的打法时间，会很无聊。

        远途徒步期间，有很多时间会让自己思考 琢磨一些事，因为太无聊了，让你困惑的事会自动蹦出来，循环过电影似的在回放，这时候就很容易一层层拨开迷雾，找到你最关注的点，也就能从混沌的局面中找到走出的路了。还有就是，和自己的耐力毅力较劲，战胜自己 本身就很有意思。