亚健康

现在的人普遍是亚健康，身体总是会有各种各样的问题。人吃五谷杂粮，哪能不生病？每个人都说带病生活，带病工作。接受自己身体的疾病，把疾病当成一种常态，才能更好地活着。

病了就休息，病好了再工作，一般也不会怎样。活着本就是对自己身体的一种损耗，好好做好自己的保健也是重要的。有人以为越运动身体越好，好像也并非如此。反之，过多的运动反而对自己的身体是不利的。每个人有适合自己的运动方式，有的人可以剧烈运动，有的人却只适合散散步。选择适合自己的生活方式，又有何不可？

现在的工作普遍是加班熬夜的，而我很讨厌熬夜，喜欢早早地睡觉。我需要很多的睡眠，这样的人恐怕是不适合大多数工作的。为何人们要把社会搞成这样，而不能让所有人获得适合自己的睡眠呢？睡觉对于一个人的健康，明明就很重要。

在亚健康的状态下，把这一生过好，也不容易。在疫情的提醒下，好好养病，好好休息吧。