一、健康
1.健身房私教1次。换了新的健身房，上了一次团体操课。
2.饮食健康，晚上少吃，少油，早餐丰富。
2018.12.3
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3.确保每天早睡早起，最晚5:39起床，最晚22:50点睡觉。
二、家庭
1.家里做晚饭。
三、休闲
1.在家喝茶两次。
2.一家三口听相声
四，觉察
1.用心的在乎着爱人。
2.自己内心有些燥了。
五，社交
1.与死党视频。
2.陪伴闺蜜度过最痛苦的一天。
六，成长
本周可提升的地方（或问题）
1.健身，跑步寻找更健康的方法，减少对腿部的伤害。
2.饮食的品质。
下周三只大青蛙（目标）：
1、太原见同学
2、车子的车身衣
3、解决迷茫期
感恩分享
1，感恩我自己的坚强。
2018.12.3 金句 1.“今日的辛苦是未来的荣耀，今日的忍耐是未来的成功”，要变强，就不要让自己过的“太舒服...
周末休息了一天半，可能是久未过周末，闲下来居然有种不安感，再加上工作一大堆，时间又特别紧，我想过一个纯粹的周末，没...
努力是人生的一种精神状态，往往最美的不是成功的那一刻，愿你努力后的明天更精彩。 新的一周，早安。
你在我梦里停留了一晚 只是梦里的模样似乎太过离奇.
一、健康 1.健身房私教1次。换了新的健身房，上了一次团体操课。 2.饮食健康，晚上少吃，少油，早餐丰富。 3.确...
昨天没有日更，今天罚自己多写一篇文章。还是要坚持，不能放纵自己。体会到一个现象:当你坚持一直做一件事情时候，你会感...
阴，小雨/7：00起床11：00就寝，心情郁闷，感冒在 起床后收拾自己的东西，然后读经，吃早餐，上午做《小读》任务...
时常还是觉得自己很天真，受过很多次伤也不长记性，有时候一直会思考，父母亲人之于我究竟是怎么样的呢？无疑，我...
今天是2018年12月3日星期一 手记 今天翻看了在10月初写的一篇短文。不知不觉已经过去了将近两个月。一直以为是...
今天青岛起雾啦，早晨的时候还不是很大，到了下午四五点的时候，感觉目力所及也就只有十米。 一场大雾，楼下的主干道上还...
本文标题：2018.12.3
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