美文网首页
完形课的收获之 觉察后的幸福感(李阳)

完形课的收获之 觉察后的幸福感(李阳)

作者: 艾彼迎 | 来源:发表于2017-10-01 22:23 被阅读0次

完形课的收获之 觉察后的幸福感

      很幸运遇到完形,很幸运遇到kim导师,很幸运能成为案例者。

      首先收获是对“事实”这个词的定义,上课时不明白以前发生的为什么不是事实,做了案例者,有了切身的体验,确实如刘导所说,讲述的故事有演绎的成分!或者说因站的角度也不同,公说公有理,婆说婆有理,都是事实,又都不是事实!

    也觉察到,完形让我第一次离未知的潜意识那么近,当我成为我妈妈,没有想到会说那些话,原来潜意识里的我在kim导师的引导下,她像一个智者,心是干净透明,是懂妈妈的!完形让我跳出那个圈,让我的心安静下来,看到发生的一切,和发生这一切的根源所在!我的怨恨心阴暗的一面一点点被清理,很幸福!

      最后一天完形课结束后,回到了家,当打开门听到了女儿的哭声,孩子爸悄悄告诉我,原来是没让她看电视在闹情绪。怎么办?完型也没有教,孩子哭了怎么办啊?我就问她:是因为妈妈,没有早点回来想妈妈而哭吗?她摇头,还在哭。来女儿,你愿意坐在妈妈怀里吗?她点头,孩子你哭吧,妈妈抱着你,等你想说给妈妈听的时候,妈妈很愿意听,女儿点头,之后就和孩子玩起了五感的游戏,描述女儿小嘴撅撅,女儿你流泪啦,玩到最后,女儿满嘴都是口水,哇,女儿你嘴里有很多的大鱼泡泡,我也吐我的小鱼泡泡,一比较,把她笑开了花。到了睡觉前,都忘记了提为什么而哭,家里有个学完形的妈妈,孩子是幸福的!

      前天,也做了以前从不敢做的,豁出去啦,管tmd别人怎么看那,嘻嘻,跟着心走,孩子爸骑自行车,我坐在了后座上,是女儿的专属小座椅,哈哈,女儿站在她爸爸前面,我张开双臂,感受风从手指穿过的感觉,凉爽又轻柔,那是心的自在和洒脱,之后是女儿也伸出两双小手,完全站了起来。孩子爸说,你们都这样啦,那我也伸一只手吧。一路,唱着啦啦啦,啦啦啦,外加kim导师式大笑,那种感觉太拉风,太幸福啦!

      我突然想到,一个妈妈很关键,是家庭幸福的源头啊!慢慢的一点一点去做吧。 我会带着课上的那种感觉,完全的接纳,不逼迫,给对方空间,尊重对方的选择,试着和家人,朋友和自己相处,遇到了完形,从此就和幸福有了缘。

      最后,感恩有缘和大家相识,大家从外地赶来的同学让我佩服,尤其,带着5个多月的孩子的同学。感恩在我做案例时,大家给我的帮助和建议,馨若,银庭在课外也给了我的很好的建议,笑莹也告诉我,为什么不种下好的信念那,这个建议太好啦!最后还有尤其男同学们的大力的付出和支持,那一刻感觉心里很温暖,还有刘明昌老师,为了这个课,连脸都不要啦,感激感激,哈哈,后来经核实,是导师班的同学,牛气!其实在做游戏的过程中,我无形中放下啦,也没有去刻意讨好,连比较的念头,那一刻似乎都消失啦。最后,特别特别感谢kim导师,您太厉害啦!给您一百个赞!最最后用同学的话说做男人容易吗?

        是的,做男人不容易,做女人挺好!

相关文章

  • 完形课的收获之 觉察后的幸福感(李阳)

    完形课的收获之 觉察后的幸福感 很幸运遇到完形,很幸运遇到kim导师,很幸运能成为案例者。 首先收获...

  • 完形治疗-完形三界

    完形三界微课笔记: 完形的基础是觉察,觉察三界,三者同时发生,不可分割。完形的核心之一就是回到此时此地。 ...

  • 在觉察中完形

    学习心理学的朋友对觉察这个词并不陌生,经常说,我觉察一下,其实是想一下。觉察到底是什么?我也是经过了很长的过程,才...

  • 完形觉察之-和事实做核对

    12月30日晚上完形课程第二天,我和勤姐坐地铁回家。嘉禾望岗换乘14号线,看到地铁开门方向我和勤姐快速地闪入车厢,...

  • [完形理论与完形生活03] 觉察——躯体

    为什么在心理咨询中要对身体展开工作?我们的感受、感觉和体感是否不同?感受是否归属于一个个体的人? 一、辨识感受,让...

  • 水痘

    今天上完微机课回到教室后,我发现大汪老师正站在电子白板旁,和某位家长通电话。 上课了,老师对李浩阳说:...

  • 体态调整姿势评估1

    图文整理根据李哲老师之姿势评估网课,vivian整理。 图片完……

  • 【笔记分享】高效能知识管理学习笔记总结

    一、知识管理课程感受: 这门课程是李参老师的知识管理课,学习完后真是感叹太值得了呀,收获了很多!老师在课程中说的一...

  • 九日完形四天觉察

    这几天在工作之余,偶尔会看一看群里小伙伴们的信息。看到有一些小伙伴好像动不动就被触动到,还有些小伙伴好像有无尽的悲...

  • 上课结束了

    有始有终的收关结束了,收获满满 但是,真的好累 第一次这么累 学完后这么累 需要觉察一下

网友评论

      本文标题:完形课的收获之 觉察后的幸福感(李阳)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bhzaextx.html