我们大部分人每天都过着固定的生活,比如从家里到公司再到家里。两点一线或三点一线既定的生活轨迹,然后不知不觉地活成了一个无趣味的人。也许很多年后,回头看,才发现30年前自己的生活和现在的生活是一样的!是不是很可怕?
但有些人却可以把生活变得异常徇烂多彩,他们敢于尝试,敢于做梦,并把自己的所思所想付诸行动,从而让生命的历程丰富厚重。
今天我要分享一个方法,不单止可以让我们自己变得不一样,也可以带动整个家庭活跃起来,让整个家庭变得生机勃勃,并让亲子关系甚至夫妻关系都更加和谐而密切。
它就是从Angie的《学习力》一书里面延伸出来的微梦想清单。而我把它结合家庭教育和亲子关系,称之为“家庭微梦想”。
如何操作实施呢?我们需要结合自己家庭的实际情况,通过家庭会议的讨论,最终列出一个月或一周时间家庭成员要一起完成的微梦想。
每个家庭都像是在大海里航行的船,这些梦想应该切实可行,让这艘船能够到达目的地,所以首先是要有清晰的方向。其次是能够让关系得到升华,可以在这些微梦想清单里加入亲子的活动,社会实践活动,动手能力和体验感知自我反省的学习。最后还可以培养孩子和我们自己的习惯,通过有趣的形式把孩子的习惯培养起来。
我相信,通过执行这样的“家庭微梦想”清单,可以改变生活,让家里增加更多的乐趣并且有无限的创意和新的可能。
下面,我给出一些例子,有兴趣的朋友也可以参考,为自己的家庭制作这样的清单。
1、一次短途亲子出行。(可以是野餐或露营或者去钓鱼)
2、一家人看一场电影。
3、一起进行一次运动(晨跑,打羽毛球,打篮球或爬山)
4、一起做一顿饭,孩子也必须参与。(从采购食物到洗碗筷整个过程)
5、一起完整地学习两个小时,看书或阅读。(父母不能玩手机)
6、孩子和爸爸一起研究一道新的菜,做给妈妈吃。
7、一起搞一次大扫除,整理房间。
8、一起畅聊每个人的想法和收获,反思自己做的很好和不好的事情。
9、一起设计一件小发明或手工制作。
10、一起参加一个公益类的活动,如去孤儿院或敬老院。
11、一起去见成功的人。
12、一起学习某种新的技能。
13、一起做一件从未尝试过的事。
14、角色互换:让孩子“做”一天父母,让父母“做”一天孩子。
15、夸夸家里人,写一封感谢信。
……
以一个月为周期,列出10—20条微梦想,写下来然后与家人一起去执行。最后看看实现了多少。
在执行的过程中,还要不断的进行复盘,从这三个问题开始:
这一周或一个月,我们大家最大的收获是什么?
有哪三点,可以让我们有更大的进步?
我们为了梦想,做了哪些努力?
在这个过程中,也许每个人都找到了自己最好的状态,它也会提醒父母,要更多的参与孩子的成长,看到孩子的点滴进步。它也会让孩子感知到父母的不容易,让孩子走近父母,体会父母。
所以,试试看吧。生活也许从此变得不一样,孩子那些所有习惯的问题,叛逆的问题和学习上遇到的问题,因为这些微梦想,说不定就不攻自破了。它或许不需要父母真正的教育,孩子就已经自我修正了。
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