感悟1：死亡
由我个人的经历来看，贯穿于我们一生当中的两种最强烈的感觉是：一个是死亡带给我们的心灵冲击，这种感觉在时间绵长的影响上，表现尤为强烈，对于有些人来说，可能终生都无法释怀，无法摆脱死亡带来的精神困扰。不过，在生命的有些时候，由于生活中种种琐碎事件的稀释，它并不被我们一直牢记着，有时仿佛消失了，隐藏了，我们似乎感觉治愈了，不会再被死亡的阴影牵制或扼杀了。可一旦我们的情绪波动，内心受到一种记忆的勾起，这种感觉就会以一种无可名状、不可抵挡的力量瞬间涌出，在加重我们的心理暗面方面，它甚至比以前要变得更强大，更难以制服。
这种人人都不喜欢的死亡纠缠的感觉在我们的人生中仅仅出现一次就足够了，就足以改变或影响我们今后的余生，让我们的生活和记忆都无法彻底摆脱死之暗影。
与死亡相对的，是青春，是激情与活力。如果我们理解了死亡，那我们就会珍惜生命中出现的一切美好与激情。
感悟2：性
除了死亡，还有就是男女之间的性带来的感觉，这种感觉如果单纯从肉体角度分析，完全是出自动物的本能。在这方面，男女在时间上的先后上可能存在着差异，但是双方在达到高潮时所出现的感觉或身体体验却是相同的，他们都会感到好像处在了一种真空的、飘飘欲仙的状态。
尤其是男性，在那短暂的几秒钟的时间里，周围的一切突然就不存在了，只剩下感官的极致快乐在统领着自己的躯体和大脑，这种感觉尽管人人都喜欢的，但是却不能沉迷。尽管每个人都离不开性，而中国古人也说，食色，性也。尽管性在我们的实际生活中要多次出现，而且扮演着重要的生命传承之任务，但它却是形而下的，彰显了低级和基础的动物本性。虽然它可以为我们带来一时的身体享乐，但却并不能给我们的精神或思想带来什么，柏拉图很早就意识到了人的这种灵与肉的冲突，所以他把人的理念或理性提升到了前所未有的高度，因此也建立了人在宇宙中的地位。
肉体之乐总归是浅显、低级和向下的，因为肉体的沉重，我们的身体总带着欲望的尘土，以至于很难去接触到灵魂，看不到轻盈的美，更看不到灵魂的本质和向上飞升的神性。
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