从五一放假回来，就一直在筹备525的心理健康月活动。现在，活动已经开展了5天了，自己却越来越颓废，越来越丧。觉得有可能是前段时间，过分的消耗自己的精力，导致现在整个人都散掉了，心里面空落落的。
每天回家，想做一点事情，学习或者看书或者进修，但是整个人就是会很懒散的躺在沙发上，开始看电视。有时候担心会打扰到孩子学习，就看躺在沙发上看手机。
自己开始慢慢陷入以前那种状态，计划了很多事情要做，但是却不想做，一直拖延着，懒散着，浪费着时间。然后再回过头来自责内疚，再总想着明天干个什么事来调整好状态，自己就能恢复以前的斗志昂扬，但是似乎一天一天过去，却一如既往的颓丧。
这是一种无法表达的空虚感，四处弥散着，或许周围的人看着你还不错，有模有样的照常上下班，但是只有你自己知道你心里面的无聊、空虚、颓废。
这种颓废其实是一种失落感，好像自己精心筹划的活动没有办法真正的落地，也没有看到它激起一点浪花，心里不是个滋味。期待落空。之前那种雄心壮志，希望搞一番事业，搞点动静，让领导们关注欣赏的那股子劲儿没有了。一场活动办下来没有一点声色，一点动静，越是沉默，越是让我感觉到巨大的空虚和失落。我会觉得自己付出的精力时间都白费了，心里面也会有很强的内疚感，好像我让学校付出的这些金钱都打水漂了。
周一周二经历的幸福墙事件，让我也会有很强的自责，因为之前自己考虑不周，一件本可以持续一周的幸福墙留言活动，就这样草草收场，尴尬又难堪。
后来和老公聊天才发现，这是我思维模式和工作方法论的问题，这件事情之前我总是说他预想的特别的美好，一旦期待落空，自己就会陷入低谷。这是一种非常幼稚的理想化的办事模式。提前客观预估现状，并提前想好预案，将最糟糕的情况在自己脑海里面过一遍，自己如果都能接受，并且有十足的应对之策，那不论遇到什么样的情况，自己都能接受。
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