焦虑,可能是天性喜欢四处走动,在家里呆着的整整快三个月让自己有一种憋闷的感觉,再加上学习上的压力,以及自己本身比较不善于处理压力和焦虑情绪,感觉自己从早到晚的行为都笼罩在一种紧张,缺乏安全感以及焦虑的状态。
只想出去玩,想出去逛街,想出去点外卖,想吃很多零食,但是因为疫情原因没有办法实现,自己心里就更难受,有一种看到了压死骡子的最后一根稻草的感觉,在家里呆着就会有一种不想努力的感觉,觉得我已经忍的这么不舒服了,为什么我还要努力,还要花费精力工作,有一种很委屈,很愤怒的感觉。我可能是觉得我已经这么惨了,为什么还要打起精神去学习,去很累很累很努力的完成任务,做看不懂的难题。
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