疫情之后，逐步迎来全面的复产复工，很多人又会陷入无休止的“焦虑”之中，就是一个字“忙”！
每到岁末年初，人人心里都想盘清一本账，这一年到底忙了些什么？年年都在忙忙碌碌，但这本账怎么盘也盘不清楚，于是“焦虑不安”。这就是现代职场人的生存状况—不知“忙为何物”！
我们身边一些职场人士，每天忙得跟陀螺似的，一刻也停不下来，但是，他们却“忙”得生活美满、家庭和睦，完全颠覆了我们对"忙"的偏见。
1. “忙”与“不忙”，取决于你的“心”在哪里
很多人把“忙”视为天敌，很难喜欢上忙忙碌碌的日子。越忙，感觉越累；越累，就越不想忙。但是，问题果真如此吗？
其实，“忙”与“不忙”只是一种行为状态，决定这种状态的是你的心态！
身边有很多同事每天加班加点不得不完成一些工作任务，思想包袱很重，感觉“忙得个昏天黑地”；另外一些同事则在周末做些自己喜欢的事，比如看看书，或者学学厨艺、搞搞卫生，感觉很“清闲得有滋有味”。
但是在一些人看来，比如我自己，周日大把时间用来搞卫生，我会觉得这个周日太忙了，忙得没有时间看书！
所以，“忙“与“不忙”不是问题，问题是你的“心”在哪里？这个“心”就是这些事有没有让你“爽到爆点”！
什么是“爽点”？就是让我们欲罢不能的那些体验。如果你能让自己忙到“欲罢不能”的心理体验，这样的“忙”对你来说就是一种享受，也许让你闲下来，你都会觉得这种“闲”是种折磨！
我们一直感觉乔布斯一生忙忙碌碌，但他却不是这样的感觉，他说：“如果你很忙，除了你真的很重要以外，更可能的原因是，你很弱。”
2. 陷入内耗式的“忙”，你就无法成长
有个同事向我吐槽，办公室很多人在加班，自己有些不好意思，只好每天陪加班，让自己看起来很忙！
这种陪加班的怪事可能职场不在少数。这种“忙”纯粹是毫无价值的忙，伪装的“忙”只会让人耻笑，因为你始终活在他人的观念里。这是种内耗式的“忙”。
这种内耗式的“忙”更多体现在一种简单的重复的工作状态。很多人工作中就是每天在赶进度，要么加班加点，要么一个人做两个人的活，每天被锁死在自我重复的循环里，没有计划，没有效率，这种“忙”似乎看不到尽头。
但还有一种人，他们主动拥抱忙碌的生活，这是一种成长式的“忙”。
我身边有不少这种成长式的“忙”。这段时间，我一直跟着一个读书群，群主在开展社群活动的同时，经常是一个城市连着一个城市地跑，一场讲座接着一场讲座连轴转，每年还出一部书。“忙碌”这件事本身对他来说，就是一种“欲罢不能”，是个人成长中的一种常态！
3. 三个策略，让自己忙到“爽”
“爽点”能够调动起自己的情绪，带来一种被满足的愉悦。让自己忙得“爽歪歪”，关键就是让每次忙碌能够对接到自己内心的情绪需求。
什么需求能够满足你，你就会成为这个需求的样子。
（1）找到自己成长中的需求，基于需求设定目标，给自己的每一次“忙碌”赋予意义。
这种需求足够让自己兴奋，这样你才会有动力去设定满足这些需求的目标和具体行动。
比如自己的需求是升迁到HR总监，这样的需求足够让自己兴奋起来，这就是自己的“爽点”，接着就有太多的动力设定阶梯性的目标和行动计划，包括业务能力、人际关系、管理能力等等，逐步在工作中让自己的需求得到满足。这样，你的所有“忙碌”都具有了满足自己需求的意义和价值，也会越干越爽。
有人说，毁掉一个年轻人最好的方式，就是让他忙到没时间成长，但是，忙碌只是一种状态，掌控好了，勾连到自己成长中的“爽点”，就可以让他“忙并快乐地成长”。
（2）找到让自己愉悦的兴趣爱好，让“忙碌”围着爱好转。
我厨艺很烂，如果让我在厨房捣鼓半天，就会觉得很痛苦。但是，我的一个领导却厨房功夫了得，整天在厨房里翻出各种各样的花样，朋友圈里晒满了各式各样菜谱，忙得个不亦乐乎，但他却不认为这是忙碌，而是一种生活情趣，一种放松身心的休闲。
某些东西给你带来持续的满足和愉悦时，你才能乐此不彼，一直花时间磨在这里。那些杰出的天才，也是因为某个方面让他可以进入一种持续的心流状态，才能让他持续投入一万小时刻意训练，最终成为一个领域的天才。
（3）学会给“忙碌”充充电做体检，让“忙碌”成为自己的良师益友。
别让“忙碌”陷入死循环，在年复一年、日复一日被重复单调的生活和工作填满的时候，你会感到身心俱疲和麻木。这时，你要学会给“忙碌”做做体检，充充电，赋予每段忙碌的时间足够的价值和意义，重启情绪需求，让“忙碌”的节奏在自己的人生轨道上一直从容运行！
“忙”与“不忙”，永远只是做给他人评判的，重要的是你内心“爽爆了”吗？
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