看到一个视频，曾仕强老师讲怎么让家更温暖。
1.记住自己的情绪会影响到别人。（不能任意发脾气，想想可能会给别人带来不好的影响。当然，如果是开心的事，也可以多些传播，把快乐正能量传递给他们。）
2.你想让别人平稳，自己先平稳。（不要让自己影响别人，也尽量不要别人来影响你。自己首先要保持平和，别人才会平和。）
3.一旦发生什么错误，你先改变自己，他们很快就跟着改变。（不要想着改变别人，先改变自己，改变自己是最便捷快速的方式。自己改变后，别人也会跟着改变。）
最近看了自我觉察的课，我觉得很多人总是情绪化是缺乏自我觉察，他们在事后也会觉得太情绪化，总是发脾气不太好，但是依然这样。
他们没有觉察当下的情绪，当我们能觉察到自己的情绪的时候，不好的情绪就会减少很多。
好好修炼吧，不断成长为能驾驭情绪、拥有幸福的家的人。
践行打卡第16天 昨天吃过晚饭，爸爸主动问“我们去哪里玩玩”？我提议去超市一趟，需要买的东西不多，就是带孩子出去走...
践行打卡第一天（3.28） 昨天下午老公打电话给我，说晚饭不在家吃了，××同事要请客，不知道什么事情。像这种主动告...
践行打卡第四天（3.31） 每个周末，都是我们一大家人团聚的日子，没有特殊情况，哥哥一家妹妹一家还有我们一家，中午...
践行打卡第三天（3.30） 昨天开始，我们的蛋糕店正式关门歇业了，之前所有的会员都转到另一家蛋糕店去了，上午我一直...
践行打卡第二天（3.29） 昨天到了午饭时间，由于践行只写了一半不想中断，于是我打电话给老公，告诉他不回家吃午饭了...
践行打卡第12天（4.8） 昨天去爬山，我和老公都非常担心儿子爬不上去，我们都做好了随时停下来和他坐等家人的准备。...
践行打卡第5天（4.1） 昨天一天就这么平平淡淡平平静静的过去了，晚上老公单位上有应酬，我和儿子就去了娘家一趟。回...
践行打卡第8天（4.4） 昨天上午，接到儿子幼儿园的电话，说园里要给3-4月份过生日的宝宝举行一个生日会，下午放学...
践行打卡第9天（4.5） 儿子三周岁应该打的预防针因身体原因一直没打，最近一段时间正好身体好，昨天给幼儿园请假去打...
践行打卡第10天（4.6） 这几天对夫妻关系觉察比较及时，对儿子的耐心却不太够，有点顾此失彼的感觉。今天专门记录一...
本文标题：怎样让家更温暖
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bihtvdtx.html
网友评论