「易效能276期：90天践行目标」
一.每天起床坚持打卡在7点之前。（这周平均起床时间在8点左右，没有完全达成既定目标，有2次超过8点起床。）
二.每天熟悉使用1CalendarS +1TodoS。（这周每天有使用两个高效能软件，提前进行排程和提醒功能。）
三. 100%完成自己写下的每个目标。（本周目标完成度90%）
「上周02.08-02.14青蛙完成情况」
❤️1.完成核酸检查，提前准备年货，开车载家人共同返往武汉过节。（已完成）
❤️2.房间断舍离，扔掉一半和整理房间内的少穿衣物和资料。（已完成）
❤️3.完成每天7点前起床。
4.完成楞严咒唐卡描金线稿。（替代已完成《金刚经》毛笔书写3幅字帖）
5.完成给外婆念书30分钟以上3次。（未完成）
6.完成瑜伽3次+冥想3次。（已完成）
7.完成1CalendarS +1TodoS每日排程和完成打钩。（已完成）
「本周检视感悟」
本周把自己的重点放在关注家庭和社交方面，每个人在每天的日常繁忙工作中会有很多不确定因素，一遇到不可控因素即会导致自己的贪嗔痴加重，而背后强大的后盾却是平日里由于太忙很少链接的家人和朋友。给自己的爸爸妈妈乃至弟弟妹妹多一些链接和关怀，每天早起花点时间打扫卫生，给家人做饭洗脚，很多看起来一点都不起眼的小事，却能给自己带来能量上大大的提升和加持作用。希望自己以后能过为家人付出的同时减少回报的期待，享受这种无私的喜悦与爱❤️。
「下周02.15-02.21周计划」
❤️1.17号开始调整好自己心态，准备9份状态进入工作中，提前准备好各类会议。
❤️2.给各位亲戚拜年，走访亲朋好友。
❤️3.完成每天7点起床。
4.完成最后一部金刚经书法。
5.完成瑜伽3次+冥想3次。
6.完成1CalendarS +1TodoS每日排程和完成打钩。
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