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115斤到103斤,女神范冰冰揭秘她的瘦身心得,原来你也可以的!

115斤到103斤,女神范冰冰揭秘她的瘦身心得,原来你也可以的!

作者: 邻家东子 | 来源:发表于2017-06-22 16:51 被阅读0次

一说起范冰冰,很多人还停留在“范小胖”的印象中,但“范小胖”最拉仇恨的就是不管真实体重多少,反正人家就是长了一张90斤的脸。

瘦身美女

早前有媒体指出,范冰冰脸部很美,但是女神就是屁型不好看,不仅肥而且有点塌,腿也有些粗。

因为被大家叫“范小胖”,115斤的范冰冰于是下决心一定要瘦下来。这次”范小胖”一口气就减了12斤!瘦身效果真是棒棒哒!

范冰冰的瘦身秘诀到底是什么样的呢?小编这就来用几张照片为大家揭秘!

这就是“范小胖”给大家的减肥秘笈:总结起来三点:

1设置自己的痛点,时刻提醒自己减肥瘦身!

2调整饮食习惯,建立适合自己饮食习惯

3有计划的做运动,建立适合自己的运动模式

动起来,做些有氧运动,饮食上,少糖、少盐,少油腻,相信妹子们也能如冰冰女神那样狂瘦12斤!

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