如何平衡事业和家庭？（五）（Days9）

     继续分享楚天都市报太太心媛学堂交流的“如何平衡事业和家庭”内容

     前面分享了底层结构和可行方法，今天分享第三部分：

       三、避免的误区

       1、期望过高、希望时刻圆满

      任何时候都希望是圆满的，每个时刻都追求所有方面的满足，这是人的美好愿望，也是人的贪欲和束缚。

     平衡是相对的、动态的，没有绝对完美的平衡。我们要的不是一城一地的得失，而是人生总体目标的实现，总体收益最大。我们只要走在人生大的方向上就好，无须计较今天是否陪孩子时间不够，明天没时间买衣服，消耗能量、影响心情、还没有任何价值。

      2、希望让所有人满意、独未让自己满意

       这是中国女性最容易陷入的误区，以为牺牲我一人，会幸福全家人，但事实牺牲换不来幸福，自己有爱才能给出爱，自己幸福才能带动周围人的幸福。

       记得几年前，多年独自打拼、不计回报的付出严重透支了我的能量，让我累积了大量负面情绪，已潜意识影响到我的心情和身体健康。意志控制不住情绪，人变得烦躁易怒，像气球一语不合即爆裂，不仅给不了周围人爱，还严重影响到周围人的心情。

     幸运的是那时的我没有选择压抑牺牲、或对抗爆发，而是选择了去参加心理疏导学习。杭州、北京两次学习期间，我一直哭，哭自己的委屈压抑，哭自己的伤心难过，哭的毫无顾忌、哭的昏天黑地。正是这两次彻底的哭泣及老师的引导，让我清理了累积多年的大部分垃圾情绪，加上后期不断的学习，重回到轻松愉悦、有爱充盈的状态。这时爱可以流入，也有爱重新流向别人。

      爱自己是了解自己、接纳认同自己、关爱自己。理解自己是人，允许自己有脆弱难过的时候。不求全责备、不妄自菲薄、不被过去未来所束缚，体验当下每一刻的美好，并在爱中表达自己。