现代生活容易让人变得浮躁，于是很多人忘记了快乐，忘记了初衷，为了眼前的种种诱惑，让健康、快乐、幸福，一个个从我们身边溜走，随之而来的是烦躁、纠结、失落。在这种情况下，我们需要停下匆匆的脚步学会修炼身心。人们常说的“修身养性”，“修身”就是指修其自身，把心放宽，该放下的就放下，不要过于固执，端正心态。“养性”就是保持自己的本性的纯良。
我们在行走的过程中，遇到各种不一样的人，都有各种不一样的人生和自己的故事。有人相信你，有人质疑你，有人嘲笑你，有些人，只是那么短暂的一面之缘匆匆而过，还有些人会进入你的生活，能够陪伴你走过那么或长或短的一程。
人生真的是一场修行，每一个爱你的人，每一个恨你的人，无论爱多，恨多。其实，人生中遇到的每一个人，每一件事，都是你人生中的一种经历，都在帮助你。
人在一生中必然会遇到绝境。当人们身处绝境的时候，慌乱和放弃都不是正确的选择。只有相信自己，勇于承担拯救自己的责任，才能够柳暗花明，而对自己产生怀疑，失去信心的人，只会使自己在困境的泥潭中越陷越深。当身处绝境时，悲天悯人、伤心欲绝都是不可取的，相信自己、拯救自己才是获得重生得关键所在。
我们都是学会欣赏自己。每个人的人生价值都不是外界赋予的，而是通过自己的努力获得的，当然，在实现自己的人生价值过程中，必然会受到重重阻碍，甚至各种非议，但如果这时能够不被外来因素干扰，坚信自己，欣赏自己，不断砥砺自己，那么每个人都可能成为成功者。一个人若想将隐藏在自己身上的潜力完全挖掘出来，最好的方法就是时刻保持强烈的自信心。
人生是一种修行。从出生，我们便在学习如何与各种苦难做斗争。生老病死，每个过程都是苦与乐的交织。随着年龄与阅历的增长，我们逐渐学会与苦难同生，学会用淡定的眼神看外面的世界。学会在迷雾中坚持自己的方向。
一生之中，人不可能得到所有想要的东西，一定会有所取舍。该放弃的时候不放弃，只会让你变得极端贪婪，到头来什么也得不到。在取和舍之间我们应该选择放弃一些负累，让自己轻装上路，有时候，放弃也是一种解脱。
如果对曾经的往事太过执着，对曾经的舍弃无法释怀，那么看看周围，那些曾经的曾经，美好的、失落的、开心的、伤心的、精彩的、糟糕的……还有遗憾，都会因为生命走向终点而结束。不要为遗憾而失落，因为有遗憾的人生，才是完整的人生。
一路上，会受伤，会孤独，会害怕，会丢失一些自己认为很重要的东西，也会怀疑和否定自己。但是，不管怎样，要坚持出发时的理想，一直往前走，哪怕最后的结果和你想象的不一样，也不后悔。
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