读《脱胎换骨的人生整理术》5.26

#《脱胎换骨的人生整理术》 -5.26输出

（信感启动）

【信息】

人们购买的商品中有80%是因为冲动而购买的。

5种冲动购物的原因：

1. 用购物来纾压

2. 用购物来“爱自己”

3. 为了理想中的自己乱投资

4. 用持有的物品证明“我”的存在

5. 被广告营销影响而购物

【感受】

[流泪]再一次踩到痛点，每一条都中[苦涩]

[抓狂]总能给自己找到买东西的理由

[裂开]整理的速度追不上囤积的速度

【启发】

在购物前，人们会做丰富的心理准备，自发想象在使用这些新物品时的情景，产生对未来新生活的美好期许，让自己不禁高兴起来。很明显，我们从购物中得到的快乐，并不是物品本身带来的，而是从因它而产生的憧憬中来的。

【行动】

1. 用阅读、清扫来纾压做，购物得是真的需要

2. 用提升健康值来“爱自己”，购物并不能

3. 做好规划再投资课程学习或衣饰装扮，不是为了理想中的自己乱投资

4. “我”是“我”，持有的物品不能代表“我”的存在

5. 最容易被广告营销影响而消费的是“孩子的课程”、“学英文”和“瘦身”，别当韮菜了

后续记录一下购物的原因

反醒一下图二“为什么总是舍不得扔”①③④的原因是都有的[破涕为笑]

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