读《脱胎换骨的人生整理术》5.23

作者: Pauline娟 | 来源:发表于2023-05-31 01:35 被阅读0次

01-《脱胎换骨的人生整理术》-5.23 输出

（信感启动）

【信息】

整理前的5大原则

1. 永远不要在能量低时主动整理

2. 先不要冲动购买收纳工具

3. 整理之前全家上阵先规划

4. 每天整理5分钟，先行动再完善

5. 接受环境会复乱的事实

【感受】

[流泪]踩到痛点，每一条都中[苦涩]

[抓狂]抓狂，怎么解决环境复乱[裂开]

外在环境是一面镜子，它正在以一种方式提醒着房间的主人，你当下处于低能量状态。

【启发】

1、家属于每一个家庭成员，需要共创，整理需要大家一起参与。

2、心正则物正。

3、与其看到乱，就产生排斥、愤怒的情绪，甚至迁怒家人，不如先让内心接受事物总会向混乱发展的必然性。看到乱了，就及时归位和调整，这才是维护家庭环境的最佳选择。

【行动】

1、每天给自己的能量状态打个分。

10分？为什么10分。5分？为什么5分……郁郁寡欢、消极、完全没干劲的时候，不如彻底躺平。

2、在对的时候教育孩子。

面对家人的乱扔乱堆，先收拾，再喊大家感受干净环境带来的愉悦，增强美好的记忆。

3、每天整理一小块。把小小的成就感积累起来，把整理日常化、形成生活习惯。

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