没有人不会受伤，我们随时都可能经历脆弱和失望，而痛苦，亦是生而为人的一种体验。
如果你能够理解自己的痛苦
理解伤害
理解所有可能的恶意、脆弱和失望
拥抱并亲吻你受伤的心
温柔而坚定
你就不再需要与这个世界对抗了
你就不再，与全部的一切对抗
然后，所有的内耗消失了
所有的挣扎停止了
你扔掉了手中的剑、推翻了窗外的篱
纵身一跃
投入了命运之河
此刻，风呼啸着撕裂你的外衣
巨浪翻滚着似要将你吞噬
你知道它们已不再影响到你
这就是接纳的奥秘
接纳不会让已发生的事情变成另一个样子
接纳不会让事情不再发生
接纳融化的，是你与世界的关系
从此以后，
你无敌、无畏、无伤
一晃二十多年过去了，发现这世界上没人一个人能够理解自己真的是很悲哀的事情，比如我不喜欢的事情，我不会去做，不...
如果有来生， 我希望我能早日遇见你---痛苦， 因为，只有这样我才能够更早更深刻的理解你，感悟你，拥抱你，战胜你；...
朋友，很抱歉我还不能够理解你内心的痛苦和不被理解的全部感受，但是啊，我更希望你去触摸阳光，做你自己的主人，认识你自...
①没有人能够真正懂你，懂你的人只有你自己。如果你自己懂自己，就不需要别人来懂。如果你不懂自己，就非常渴望别人理解。...
Ray Dalio：「如果你能养成一种习惯，面对精神痛苦时能够自动地反思痛苦而不是躲避痛苦，你将能够快速地学习和进...
如果你能养成一种习惯，面对精神痛苦时能够自动地反思痛苦而不是躲避痛苦，你将能够快速地学习和进化。（摘自《原则》） ...
如果自己不能排解的烦恼，还是找一个能量比你高的能够理解你的沟通吧。
如果你能够理解自己的身体是一股能量，那么你应该就能理解以下这句话: 你并没有在行动，你只是作为某种频率（能量）的载...
你好！你听得见我再对你诉说吗？ 不管你是否能够听见，或者去理解我的痛苦！这一切都是自己给自己挖的坑...
本文标题：047-如果你能够理解自己的痛苦
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