老子在道德经中传递了一种境界，就是无私，“天地所以长久者，以其不自生，故能长生”，因为天地无私，所以天长地久。
对于我们人类来讲，就是“非以其无私邪？故能成其私”，意思是这不正是因为由于圣人无私，结果反而成就了他自己吗？
从养生的角度来讲，也是一样，大家在意“私利”，有“私心”，这是人性的本能，本无可厚非。但如果考虑“私”字过多，就会对我们的情绪产生很大的影响。所以我们讲，私心少一点，情绪就会平和一些。
可这私心私利影响情绪，又与健康有什么关联呢？大家可能都听过“病由心生”，身体的病，大多都是情绪引起的。
从我国传统中医的角度来看，当一个人过多在意自己利益的时候，就很容易患得患失，我们的身体可能就会出现喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪。
当我们私心越重时，这七种情绪也就会越强烈，七情波动能影响人的阴阳气血平衡和运行，使我们自己的身体，出现各种各样的问题。
七情又是怎么影响情绪和气血运行的呢？
我们先来看看喜是怎么影响健康的，最典型的例子就是范进中举的故事，一个苦读十几年的穷书生，终于考上名校的时候，一时间乐极生悲，差点没喜极而疯，这就告诉我们，喜过头了，一样会让身体出问题。
与喜相对应的悲，是一种伤感而哀痛的情绪表现，过度悲伤，使人意志消沉，表现为垂头丧气、无可奈何、叹息不已、愁眉不展、时时流泪哭泣，这种状态的代表人物，就要数林黛玉林妹妹了。
所以你看中医里讲，过喜伤心，过怒伤肝，过悲伤肺，过忧伤脾，过恐伤肾，过惊伤胆。
而当我们越是在意自己的收益、自己的财产和各种名利之时，这“七情”的影响可能就会越重，情绪就会不稳定。这样一来，长期积累下来，也肯定会生病了。
欲望会让我们犯错，忐忑不安压力大，还会用力过猛，伤了身体根本。
所以老子就告诉大家，我们得把为了欲望而去做事的人生态度抛弃。
要坚持正确的人生方向，扎实地做事，这么做，顺应天道而来的利益，自然会来到我们身边。但是我们又不要去太过在意它，这样来做，人生才会越来越幸福，也越来越健康。
什么状态才是最好的？坦然嘛！清心寡欲，问心无愧，这种状态就是最大的幸福，也是老子为我们指出的人生大道。
我们无法完全做到无欲无求，但适当给自己留一点时间放空一下，把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这些不好的情绪放掉，这对于我们的生活，还有身心健康，都是非常有益处和帮助的。
我们要放掉多余的欲望，就要学会控制自己的攀比心。虽然说我们就处在人群之中，无法完全避免各种比较，但也想想欲望本身，到底是我们真正所需要的，还是因为别人都想要，让你误以为自己也想要，或者说看别人都有了，你也一定要有呢？
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