注意力是我们最重要的资源，我们一天的注意力真的很少，也许只有两三个小时。
思考与行动。
1：你有没有钓到那三个大坑的某一个里？
我最近这段时间调入坑里了，居然关心别人拜地摊，还走了两圈，关心地摊怎么做，然后我做地摊一点经验都没有，只是我自己非常焦虑，因为穷 ,所以想出去赚点钱。还有前两三个月罗志祥的多人运动新闻，由于好奇心，我也去关注了别人，并看了那些模仿的人，真的是太傻了，没事关心别人干啥，自己都还没过好，自己一点成长都没有。
2：你觉得怎样花费你的注意力是最合理的？
我觉得每天把仅有的几个小时用在学习技能上真的挺好，把这仅有的几个小时用在吃喝玩乐上，这相当于在沙漠上把你仅有的水用在自己身上还是扔掉给沙子。
3：在这一周里，每天都要回顾一下自己当日的注意力开销，相信我，你会有因此产生巨大的感悟，记录下来？
我竟然没有专注的学习某一个内容。从而导致自己的情绪低落，而由于自己陷于了信息太多，所需要学的技能太多，从而感觉压力越来越大，对自己嫌弃，从而浪费做事的时间，即使你情绪再怎么低落，时间就在那里，你用或者不用都在那里。
付费就是捡便宜
1：过去的一段时间里，你付费捡到的便宜都有那些？别说是这个频道，这个频道当日是超值的，这毫无疑问？我觉得吴军老师的硅谷来信是超值的，我得到的人生方向以及耐心全都是从他那里学来的，学到了做事不紧不慢，一步一步重复进步，还有陈海贤的（自我发展心理学）对我的帮助也非常大，因为当我内心出现很多僵固思维，比如认为聪明比努力重要。这直接改变我的心态，不再认为（我）是一个固定的产物，我是谁，是随着事态的发展而改变的，不一定是固守一个贴着标签的我。
2：过去的一段时间里，你在那些可以捡便宜的地方却浪费时间与注意力？我认为，我买耳塞的时候为了省几十块钱，竟然讨价还价了20分钟，还有买鞋子的时候，由于因为自己没钱，所以觉得钱才是最重要的，但是人生总得有一个平衡，用全部钱去付费买一些没用的东西，省出来的时间去刷微博微信打游戏，所付用你暂时付得起钱，比如一件事，你要用3个小时能省1000块的，你的时间价值是50块一小时，那你可以去省这些钱了，你就去这里有一个坑，不是所有付钱就是捡便宜，省出来的时间全部用来学习和成长。
3：过去的一段时间里，你发生过多少次因为跟家人吵架而整天心情不好的情况？因为没有好好陪父母和奶奶，陷入自己的思想头脑中，没有好好关注他们，导致自己心理产生内疚，而自己一整天闷在家里也没有干出一些事情出来，就时而看书时而刷短视频把那时间白白浪费了。
4：如果你需要持续的注意力，却反复被打扰。被我妈有时候会打断我的注意力，有时候她因为生活的琐碎事老是打断我，导致我的注意力漂浮，我就有点愤怒的情绪和妈妈沟通，这真的不太对哦，如果事先我和妈妈沟通，我学习的时候或者写东西时候请你不要打扰我行不行，遇到什么问题等我弄完了再和你沟通行吗。不然我仅有那么少的注意力被生活琐碎占据了，我的成长将会大打折扣。虽然我妈妈会觉得委屈,但是完成之后一定得和她沟通，因为注意力真的少。
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