养成一个习惯其实很简单，只要学会这个秘诀

养成一个习惯其实很简单，只要学会这个秘诀

我们每个人都想成为更优秀的自己，我们每个人都在每年年初在心里定下自己的心愿，减肥、早起、运动、学英语、学普通话、练字、写文……但到年底回过头一看，愿望依旧是美丽的愿望，愿望还是未能实现，那怎样才能养成一个好习惯呢？

养成一个习惯其实很简单，只要学会这个秘诀

秘诀就是“想到后马上去做”！不要奢望自己能坚持多久，不要给自己压力，只要让自己坚持做完一天就好，做完此刻就好。“心动不如行动”，除了制定计划外，养成好习惯的重中之重便是马上付诸行动，不要等待“万事俱备”，只要心动了就马上行动！

养成一个习惯其实很简单，只要学会这个秘诀

就拿练字这件事来说吧！我很久以前都希望自己能写出一手好字，准备练字，可计划不如变化，总是觉得没准备好。可有一天我尝试着把字帖带到办公室，和同事午休散步回来后，打开喜马拉雅电台的轻音乐，打开字帖本，说写就✍，每天10分钟，雷打不动，现在同事都知道这是我每天午休的必做功课。慢慢地，我也习惯了，而且开始很享受写字帖时的宁静与安谧。

养成一个习惯其实很简单，只要学会这个秘诀 养成一个习惯其实很简单，只要学会这个秘诀

写完字帖，再来简书更文，成为了我午睡前的两部曲，我喜欢这样的生活，我喜欢这样的自己……