今天晚上重新梳理了接下来到年底的这段时间，自己想要养成的一些小习惯，虽然之间也有记录过几次，但是到最后都没有坚持下去。
之前一直是在手机里面记录，时间长了就懈怠了，也看不到总体的一个趋势和对比情况，这几天在脑子里想要好好的重新梳理，把一些小习惯的养成确定成小目标，去实践起来。想了想，还是买个自律的本子，每日手写完成进度，这样直观有直接，还可以看横向对比，敦促自己坚持下去。本子前两日也到了，今晚上把自己想要养成的微习惯重新列出来，排列了顺序，越重要的越放在前面，做个重要程度的排序。
特别想要说明，也是我放在第一位的微习惯养成，就是改掉熬夜的坏毛病，养成早睡早起的好习惯。刚刚晚上经历的一次流鼻血，更让我坚定了以后不能再熬夜了。从我记事起，就没有流过鼻血的记忆，晚上突然流了鼻血，那一瞬间让我自己也非常担心，从来没有过，当时脑海里第一闪现的原因就是自己经常熬夜，可能是这个原因导致的。除了这个坏习惯外，自己其他方面还是比较自律的
。但是我知道，不能小看这个坏习惯，它的危害是很大的。我运动、健身再坚持，可能一个熬夜就白费了，一边在执行健康，一边又在破坏健康，这样是没有意义的。
接下来，我会监督自己的微习惯养成，加油！时间过得很快，转眼又到六月了，一年又即将过去一半，想想年初给自己定下的小目标，一个还没有实现，所以不能让自己懈怠下来，人要时刻提醒自己，向上发展，努力充实自己、提高自己、完善自己。加油！
网友评论