现在，有些人在做一件事情时，总会事先给自己设定一个目标——一个假想的状态，并且非常执著地希望自己可以达到它，然后，他的那种执著会把自己弄得疲惫不堪。其实，让他疲惫不堪的，不是他所做的那个事情本身，而是他心中的那份执著和紧张。
有位作家在写一部小说时，觉得自己付出了生命在写，到最后他就真的付出了生命。事实上，假如他安住于明空状态，以宽坦任运、享受生活及生命的心态去写作，完全可以体会到一种快乐和宁静，也就不会被自己制造的那种悲壮和紧张压垮。
但是现在，很多人都像那个作家那样，把很多东西看得比生命还重要，比如说金钱、地位、权力、名誉，甚至宁愿为此赔上自己的健康，这种心理会把他压得喘不过气来，到最后他就会变得疲惫不堪，身心憔悴。如果有一天，他发现别人谈到他的“痛苦”时，显得非常淡然，就像在谈论空中飘过的羽毛一样，他便觉得那个人不重视自己。事实上不是这样。
真正有智慧的人一向都是举重若轻的，他做世界上的任何事情时，都是从容而淡然的。哪怕他拥有整个世界，也不会觉得这值得骄傲；哪怕他做了天大的善事，也不会觉得自己有多伟大。他不执著于眼前的一切，也不执著于所谓的结果，他只是专注地享受他的生命，享受他的工作，享受当下的那份快乐，享受整个生命的过程，而根本不去在乎自己究竟做了什么，得到了什么，又舍弃了什么。
其实，无论你抱着什么样的心态去做事，能够做到的，也只是付出百分之百的那份专注，以及宝贵的生命时间。但是不同的心态决定了这个做事和燃烧生命的过程，到底是苦还是乐。而我们修行，就是为了可以离苦得乐。
会做事的人，即使他真的做了许多事，也只是在享受生命，他不会被做事之外的紧张给他带来的那种压力压垮。
——选自《光明大手印：实修顿入》 雪漠著 中央编译出版社
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