又花了几天时间在报税这件事情上，因为他们系统问题，白跑了几天。
朋友让我下午直接去税务大厅，下午2：30开始上班，我带着Bruce转2趟公交才能到。一转眼就3点了，公交还没来，我还要看着Bruce，他怡然自得地在路边玩超级飞侠，终于公交来了，我赶紧把娃抱上车。一满车人，好容易搞了座位，才发现不对劲，怎么还没到呢！原来，我坐反车了！都快3：30了。我赶紧下车，打了的士，到了大厅。找了朋友，他好忙，我和Bruce先在旁边的沙发等会。我焦急的等着朋友来处理我的事，不知何时，Bruce把他鞋脱了到人家沙发上大喊着“超级飞侠，勇闯天下！”办公室还有其他人呢，我感到颇不好意思，叫娃小声下，无奈小家伙更大声了，我只感到尴尬。终于，朋友可以处理我的事了，居然一来就招呼我娃吃瓜子。好容易开始了，系统坏了。我的事情还是解决不了。我只得带着娃讪讪的离开，看看时间，快要5：30了。我一路上的焦急，慌乱完全徒劳，我还不如一个三岁小孩呢！
今天听了篇英文新闻，讲的是关于饮食的问题。有的人对自己吃了一个甜甜圈就会内疚万分。有的人则认为吃一个没什么大不了。而恰恰是焦虑的前者后面会做出更多不理智的选择，形成一种恶心循环。焦虑的人始终在焦虑。这不如同我读书时计划早起晨读，可是当我不小心没有早起，不但晨读没读，我还会焦虑万分，一整天都会自暴自弃不作为，甚至会更加堕落，没日没夜看小说，直到自己精疲力尽，需要休养生息。
是的，当我们做了计划，有时候可能因为这样，或那样的原因执行不好，或执行不了，总之是不尽如人意。此时，我们需要做的就是让这不如人意过去即可，不留有负担，影响后面的选择，行为。为自己留出更多回旋余地（wiggle room），别对自己太苛刻了。
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