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NVC学习日志(三)

NVC学习日志(三)

作者: Enjoy艳阳天 | 来源:发表于2020-01-04 10:45 被阅读0次

          周三下午先生早早地回来了,我们一同接女儿去补习班。安顿好女儿已经快6点了,我心想在旁边简单吃一点,等女儿下课,两小时很快的。谁知先生说回家吃饭,我一听头大,还要买菜、炒菜、洗碗......一百个不情愿,虽然先生一再说他做。最终没拗过我,我们找了个快餐店吃饭。吃饭了,先生咬了一口包子,随即吐出来:这啥呀,真难吃!嘴里还嘟囔着旁边是不是有卫生间呀,一股尿骚味……我是一时气的发懵,就是吃个饭而已,有必要吗?我正寻思着如何怼他,脑海里却忽然浮现出“同理他人”四个大字!他最近公司事情比较多,压力也很大,肠胃还不舒服,又好几天没回家了,就是想和我回家吃顿饭,有啥错呢?我一时之间竟然有些指责自己。我赶紧又给他要了份馒头,好在还不是很难吃,一顿饭好歹也算是吃完了。但是我内心还是有稍许歉意的。

          两个小时后,接上了女儿回学校,到家先生说中午洗过澡了便要上床睡觉,我便给他接了一大盆热水让他泡泡脚,他欣然地起身。泡完后,还说壶里的水好烫哦,“我是想吃个烫猪蹄,哈哈........之前的一丝不快就这样在我的同理他人的过程中一扫而空,我也丝毫没有讨好他、过度补偿他的感觉,从心底由衷地给予他关心和温暖。

    同理他人

            在《亲密关系》一书中一直在提到灵魂伴侣,何为“灵魂伴侣”,我觉得摆脱受害者角色,少一些指责抱怨,同理他人,让爱流动,时时内省,发现小我。我们终归会发现以灵魂为中心的亲密关系!

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