美文网首页
NVC学习日志(三)

NVC学习日志(三)

作者: Enjoy艳阳天 | 来源:发表于2020-01-04 10:45 被阅读0次

      周三下午先生早早地回来了,我们一同接女儿去补习班。安顿好女儿已经快6点了,我心想在旁边简单吃一点,等女儿下课,两小时很快的。谁知先生说回家吃饭,我一听头大,还要买菜、炒菜、洗碗......一百个不情愿,虽然先生一再说他做。最终没拗过我,我们找了个快餐店吃饭。吃饭了,先生咬了一口包子,随即吐出来:这啥呀,真难吃!嘴里还嘟囔着旁边是不是有卫生间呀,一股尿骚味……我是一时气的发懵,就是吃个饭而已,有必要吗?我正寻思着如何怼他,脑海里却忽然浮现出“同理他人”四个大字!他最近公司事情比较多,压力也很大,肠胃还不舒服,又好几天没回家了,就是想和我回家吃顿饭,有啥错呢?我一时之间竟然有些指责自己。我赶紧又给他要了份馒头,好在还不是很难吃,一顿饭好歹也算是吃完了。但是我内心还是有稍许歉意的。

      两个小时后,接上了女儿回学校,到家先生说中午洗过澡了便要上床睡觉,我便给他接了一大盆热水让他泡泡脚,他欣然地起身。泡完后,还说壶里的水好烫哦,“我是想吃个烫猪蹄,哈哈........之前的一丝不快就这样在我的同理他人的过程中一扫而空,我也丝毫没有讨好他、过度补偿他的感觉,从心底由衷地给予他关心和温暖。

同理他人

        在《亲密关系》一书中一直在提到灵魂伴侣,何为“灵魂伴侣”,我觉得摆脱受害者角色,少一些指责抱怨,同理他人,让爱流动,时时内省,发现小我。我们终归会发现以灵魂为中心的亲密关系!

相关文章

  • NVC学习日志(三)

    周三下午先生早早地回来了,我们一同接女儿去补习班。安顿好女儿已经快6点了,我心想在旁边简单吃一点,等女儿下...

  • NVC学习日志(四)

    今天女儿晚上的补课临时取消了,接到老师的通知,我丝毫没有情绪,如果在以前,我肯定会在抱怨:也不早点通知,又少...

  • NVC学习日志(一)

    2019的岁末,12月28日,满怀期待、满心欢喜地参加了非暴力沟通的初级工作坊。见到了刘轶老师,感到很温...

  • NVC学习日志(五)

    书中有个故事讲述一个男人在街灯下爬着寻找东西,一位路过的警察问他在找什么。那个有些醉意的男人回答到:“找车钥...

  • NVC学习日志(二)

    两天的工作坊结束了,感觉浑身酸痛,女儿依然很晚才放学。打算和她分享一下两天的学习成果。但当我看到她又拿着手机...

  • NVC与EFT日志-1/1000:我不能失去自己的问题

    日志基本结构:nvc四要素+加EFT敲击穴位梳理(事件/感受/模式/症状)能量终结旧模式,重建新模式。 NVC: ...

  • NVC日志

    在最着急的情况下,会恢复原始的沟通方式,吼,命令。明天制作口袋卡片提醒自己。 体会他人,能意识到自己是带着想法和建...

  • 简介会:自我连结

    一.“自我连结”课程的缘起(摘自NVC中文网) NVC中文网与NVC学院推出了线上学习的课程:《自我连结:由内而外...

  • NVC日志(六)

    今天是大年初三,冠肺疫情貌似肆意蔓延传播!窝在家里无事,偶尔看到微信圈里有人在传播某种保健品可以治疗冠肺,真...

  • 非暴力沟通(NVC)改变生活

    NVC,解决了我家连接三年的漏水问题 2016年开始接触NVC, 一本薄薄的书,大概学习了两年,感觉自己的人生都顺...

网友评论

      本文标题:NVC学习日志(三)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/biyxactx.html