《肖申克的救赎》
《肖申克的救赎》是我每年必回看的一部电影，印象最深的是常年在监狱生活的阿布，在被关押50年后被释放出狱，然而在出狱没多久却自杀了。
监狱中，有着统一的制度。每天按部就班地吃饭、睡觉、放风、干活。。。他们年复一年、日复一日地生活着。
年迈的阿布在得知自己将被释放时，他并不快乐，甚至因为不愿意出狱，不惜伤害狱友希望重新获刑。
重返自由走向社会的阿布并不快乐，他与周围的一切都显得格格不入，最终他选择结束了自己的生命。
在狱中被关押了40年的瑞德，一针见血地道破了阿布现象——“体质化了”
体质化了
当我意识到我也面临“体质化”时，是上周在家的一段时间。
之前一直盼望着退休，想过上自己想要的日子，但是真的过上了自由的日子，发现根本不适应。
首先是作息时间不适应。
上班时的日子，什么时间做什么事情，是计划好的。
6：00起床吃早餐，准备要带的午餐，7：00出发上班。
11：20午餐，13：30午休。
17点下班，18：00到家，19：00吃晚餐，22：00睡觉，整个时间段前后不差10分钟。
在家的日子。
早上睡到自然醒，什么时候醒来看缘份，7：00－9：00都有可能。
中午吃饭随心情，饿了吃，不饿了不吃，往往等吃午餐时已经15：00左右。
吃完午餐犯困，午休变成了晚休，等睡醒时，天已经暗了。
晚餐时间不固定，睡觉时间更不固定，最后的结果，10多年前的胃病犯了。
其次是投入到兴趣的时间大打折扣
上班时是这样的。早上6：45读散文，到单位后，闲下来时看电子书记笔记，晚上19：00以后看书。
在家的日子是这样的。休息的前三天没下楼，吃饭、刷视频、看书、睡觉睡觉睡觉。
第四天不愿意在家待了，吃完饭出去溜达，边溜达边刷会视频。晚上吃完饭，刷会儿视频看会儿书。
唯一安慰的是，这个星期看完了《无限可能》。
最后是没有社交太孤单。
平时比较宅，一直认为自己是能坐得住的人，甚至一度认为拥有自己的时间是多么美好的事情。
现实啪啪打了脸，在家待了三天，说什么也不愿意在家待了，要出去溜达，但是出去也是一个人，从没有的孤单时时笼罩着自己。
回想起上班的状态，从那一刻，我想起了一个词“制度化”。
我已经适应了每天按部就班上班下班的生活，过去抱怨一坐就是一整天，现在我只想坐在办公室里，偶而抬头看看室外的风景，我知道，那不属于我。
感谢这次经历，让我对人生有了新的感悟和体会，珍惜当下吧，未来的路怎么走，需要提前做好准备。
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