场境一：
学：我女儿说我们像剑一样刺着她。
刘：当你听见女儿这么说的时候，你什么感受？
学：委屈！
刘：你们像剑一样刺着我！
学：委屈、难过、也很茫然，不知道该怎么做，想拔出来，有一种无力感。不知道从哪入手。
刘：我总是想背对着你，无法看着你，当你说无力的时候，我感觉我可以转身看着你了。
学：女儿说我们总是要求他，反而他什么也不想做，如果我们不要求他，他还会想做一点，可是如果让我真放手，我又做不到，因为我不知道结果是什么样？
场景二：用剑指着 X。
刘：（请体会你的感受） “我告诉你，去做去做那，我们是为你好，如果你不这样做的话将来怎么办呀？听到了没有？转身，怎么回事啊，你走呀！”，你什么感觉！
学：身体特别僵，动不了，没有办法动，也不想看。
刘：现在你知道，你女儿为什么越说越不想动了吗？
学：这都是道理，我知道，但是我的剑拿不下来。
场景三：女儿上场，妈妈拿不起剑了，只是看着女儿，女儿面对妈妈2分钟后，转身背向妈妈，并坐了下来。
妈妈：我很难受，（把你的感觉尽可能说出来，告诉女儿）我想帮你，可我没有办法，我不知道怎么帮你。（请看着女儿说）我想让你转过身来。
女儿：但是，我一看到你就觉得很烦很烦很烦很烦。而且我讨厌你刚才用命令的口气让我转过来，这让我觉得很愤怒。
妈妈：你转过来咱俩谈谈，好吗？
女儿：你以为就你痛苦吗？你是个大人，可是你却老在我面前装可怜在哪痛哭。为什么要让我替你的情绪负责呀！
妈妈：你希望妈妈咋做呀？
女儿：我不知道，我觉得你老是一副高高在上的，根本不是真心想和我谈的，我还觉得委屈呢。
妈妈：那你把你的委屈说出来，说出来我才知道呀！
女儿：那我说的出来吗，我还没说呢，你就在我面前一把鼻涕一把泪的，好像你就是受害者一样，好像你那么惨，都是我造成的一样。
妈妈：我从来没那么想过，我只是觉得自己帮不了你，我觉得自己很无能。
女儿：我觉得你少帮我一点，我还轻松一些， 我不需要你这么愧疚，我自己知道怎么做。
妈妈：我相信你会做好，但是我现在不敢完全交给你自己，我就在旁边看着你，我心里就会觉得踏实一些，要不我心里就不舒服了。
女儿：那你就是自私，你觉得看着我舒服，可是让我不舒服了。
妈妈：你现在能管好你自己呀？
女儿：那我不试试，我又怎么知道呢？。
妈妈：我现在不知道怎么给你说了。
女儿：其实我想要的很简单，你不要高高在上的命令我，也不要苦苦哀求我，这都让我很有压力。 你觉得我们就不能平等的像朋友一样吗？不能轻松一点吗？
妈妈：我也想呀！（你真的是想吗？你自己感觉一下！如果真的想，那你就告诉女儿）。我也想这么做，但是我不知道该怎么做 ， 我想自己有力量然后把这种力量传给你，也想…..。
女儿：你就是不相信我，就算我做不好，那又有什么关系呢？你又不能替我走我以后的路吧！
妈妈：我只是想让你以后的路可以多一些选择。
女儿：那你比我更清楚什么是多一点的选择吗？你的选择就一定是正确的吗？
妈妈：我不知道将来是什么样的。
女儿：那你想那么多，干嘛。
妈妈：我只想你这几年平平淡淡的度过，以后…..。
女儿：但是我这么年轻，怎么可能平平淡淡的呀，我还没有开始闯呢，你就让我平平淡淡的，说的我一点欲望都没有了。
妈妈：那你现在拼一把呗？
女儿：我就希望你能像以前那样支持我。
妈妈：一直都在支持你。（你能听懂孩子在说什么吗？还是在跟他较劲。感受一下，你是在跟他较劲，还是想听懂他说什么呢？试着分辨一下这两种情绪。你能分辨清自己在干什么吗？）我把支持当成了…。
女儿：真的，你放手吧，别老拽着我了，好难受呀。我现在翅膀硬了，就是想飞呀，可你老是拽着我。
妈妈：我现在不敢放手，真的不敢放手，你知道妈妈为啥呀？而且这两个次月考，你的成绩下来了。
女儿：成绩就那么重要吗。
妈妈：成绩是不重要，但是在学校班里绝对重要。
女儿：你说来说去都是在说你自己的感觉，和我想的根本就不一样。你就想说你自己想说的，还说找我谈谈。
妈妈：你想更好吗？
女儿：哎呀！不要说这些，我真的不想听。好像考不好我这辈子就完了似的。其实我很想说，我很讨厌你这样不相信我，但是我很害怕伤害到你，这就是我真实的感受，我也希望你不要那么脆弱，你那么脆弱我都不敢说真话了。
妈妈：我不想那，那是一把剑，我想那是一个拐杖。
女儿：可是我翅膀硬了，我不需要拐杖呀，拐杖是给老年人用的。
妈妈：我想陪着你。
女儿：我觉着你等着我就可以了，不需要陪着我。我现在是需要自己独自面对的时候了。你老陪着我，我怎么独自面对呀！ 一有点风吹草动你就那么担心我，我就有那么脆弱吗？你这样的话，老是担心我，会让我觉得自己很无能一样。而且你越抓着我，我就越想跑，而且我觉得我们俩这样互相斗争者，我感觉好累呀！别人都不是说妈妈和孩子应该像风筝一样吗，线始终都在你的手上，我会
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