朋友聚会，闲聊中都觉得现在一切变化太快。明明还是公司最年轻的，眨眼间就成了“老人”，嗅到危机逼近的气息。
感受到了危机，就不能坐以待毙。可以从事业、家庭和健康三个方面来应对。
1、事业方面
面对越来越年轻的新人，会有后浪推前浪的自卑感。如今社会发展太快，原来的优势、强项似乎顷刻间就被替代、被淘汰，甚至一个行业都会消失，出现所谓的“我消灭你，与你无关”，挺让人失落无助。
而我们能做的，就是让自己被取代的速度慢点再慢点。
怎么做呢？
别过早进入舒适区，因为这样的日子过久了，它会消磨你意志，让你没力气没勇气去应对变化和压力，到最后能走的路会越来越少越来越窄。
要放宽眼界，不断学习，以应对变化。连刚进公司的新人都利用晚上在学习，其他人还怎么能够松懈？
2、家庭方面
一方面要学会转移生活所带来的压力，找不同的人寻求安慰。
教育孩子的压力可以跟爱人聊，寻找好的方式方法；跟爱人产生的矛盾可以跟父母聊聊，或者和朋友谈谈。聊过之后，你会发现，不止你有烦恼，别人同样也有，大家各自诉说吐槽一番，心理也平衡舒畅了。
另一方面，要学会制造惊喜。
钱不多时，一束花、一件小礼物、一顿精心准备的晚餐；有能力时，全家一块出游，大自然的美景能让人放松，许多烦恼不开心，在走走看看当中会逐渐消散。
3、健康方面
到了一定年龄，体力不比从前，可能做点事就觉得累；以前熬个通宵一点事都没有，现在晚睡几个小时，第二天就感觉昏昏沉沉。
到了一定年纪，身体机能下降，这是事实。
此时，要接受年龄带来的变化。在什么年纪就干什么事，别怕被人笑话，别跟自己较劲。
接受上面三点，到什么山唱什么歌，把危机当作转机，就可以从容应对。
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