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不会哭的女孩,后来都抑郁了

不会哭的女孩,后来都抑郁了

作者: 碎影舞斜阳1 | 来源:发表于2018-11-19 05:38 被阅读0次

    她妈把钱打过来了,算是对我操心给我的奖励。

    我迟疑了下,还是微信收款。爷们回来说,不应该收啊,我想他是真心不想要,差钱吗?差,谁都知道钱多不扎手。我是抱着只有收下她才会心安心里。毕竟她也不想对我们付出,就这样欠着人情。

    说来也不容易,被孩子用手机炸伤了头部,这样一个黄叶遍地季节里,还开着车,冒着严寒,走过30公里路程,来到我家,仅仅为了孩子。

    我在想,如果不是孩子,她对这么强烈和她对抗,估计早早恨得咬牙切齿,想捅了她。

    因为有时我们对外人际关系,仅仅一句没走心的话,可能一辈子都可能失之交臂。无心的说,有情绪的说,导致一生仇敌。人与人之间关系总是这么脆弱。

    但孩子与父母之间,无论孩子做出多么出格举动,做父母的总能原谅。然后又是当做啥都没有发生一样。

    养育一个孩子真的不容易,如果从小不好好欣赏她,一味用自己做法要求她,讽刺她,挖苦她,给她压力,总有一天你会后悔说,什么都是不重要的,唯有身心健康。

    这个女孩从小与其他孩子并不二致,生性活泼,天真,无忧无虑玩,谁也不会想到在16岁那么一天,突然离家出走,从此悲剧就这么开始了。

    那一天,她席卷了她自己的衣服,拿手头仅仅几百元,独自在一个小旅馆住下了,这就是梦魇前期。

    父母没当回事,在千辛万苦,走遍了周边街道大大小小小巷,乃至现在提起哪哪,她母亲都一一知道,就像出租车司机能找遍各个小胡同一样。

    亲人千辛万苦把她找回,查旅馆,找公安,最终把她接回家。

    这个女孩脸上没有一点悲苦,她已经不会落泪了,正是因为她不会正确宣泄,不会哭,不会释压。巨大的压力,心里的,学业的,让她成长路上只是一个孤独的小猫。

    很多时候,我们都愿意邀朋友二三,出去吃饭唱歌,在压力时,让心里解不开结,随着歌声随着朋友们开怀,自己千千结也没有了。

    看过众多心理学后,突然发现,这叫转移,除非认同它,接纳自己情绪,告诉自己这些情绪来来去去,不用太在意,有意识去觉知。

    也就是臣服,否则就是拿脑袋撞墙。

    书中告诉我们很多时候我们情绪都是我们小我,并不是真的我,要摆脱小我,就要做一个在旁默默观察自己情绪信念想法的“我”。

    告诫自己活在当下,很好的和身体做链接,比如跑步,健走,瑜伽,冥想。

    怪不得跑步运动人心态都一个个开朗呢。释放多巴胺身体,不快乐都难。

    这个孩子有再大压力,也一个人扛着,不和父母说,父母永远不是她交心对象,不和朋友说,朋友又没知心一个,不会自身调整,一个孩子怎会懂得心理学?所以巨大苦楚终于在积攒了数月之后,爆发,就像气球已经达到极限,你还一味去吹,孩子就是那个气球。

    孩子在得病之后,父母做了深刻检讨,本身青春期孩子心理波动大,没做好必要心理疏导。再有给孩子过大精神压力,心里刺激。

    别人家,别人家,别人再好与你相干?

    做父母的最不该做比较,给那些敏感的孩子精神打击。

    孩子本身也得有意识去调节自己旧有模式,不能让潜意识为所欲为。

    有意识去让自己快乐,告诉自己每天都是崭新的,要活在当下。

    据说一个人习惯形成了固定的和神经细胞关系,一个人不断开心或不开心,那些细胞不断链接整合,就形成了情绪模式。

    一个抑郁的人就是在不断的长期过程里和细胞建立这种关系,从此不断链接整合,造就现有模式。

    抑郁症不可怕,可怕的的意识不到自己必须不断做出改变。唯有做出改变,有意识的,才能彻底困境里走出来。

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