1. 今天一个魔法的瞬间：今天我很累，晚上给儿子读书到一半，我就困的不行，给儿子说我先睡了。大儿子想自己再看会书。一会老公回来了，我迷迷糊糊的打了个招呼，老公和他俩玩了一会，看我睡着，就和儿子说“妈妈今天特别累，我们不读书了，睡觉吧，开着灯妈妈睡不着。”儿子说读完这本，还有一本书，老公又小声的劝“不读了，关灯吧，不然妈妈睡不着。”儿子坚持读，老公又说，好吧，我等着你读完，我关灯。后来我睡着了，我忘了谁关的灯。老公的关怀让我好温暖，好舒服。以前的他，很少顾及我的感受，现在他这样子照顾我，感觉很幸福，也很享受。我自己值得这样的美好对待。
2. 今天我要感谢：妈妈的幽默。
3. 今天我要原谅：没有把握好工作节奏，把自己弄得很累。
4. 今天我为我的梦想做了什么：学习税务师。
5. 今天我做了什么爱自己的事情？一大早起来洗了个澡。给自己机会去发现别人的好，并给予由衷的赞美。
6. 今天我想让它死去的：因为烦躁，对儿子不当行为的不当处理。
7. 今天我想创造的：更有效率。
8. 今天实现了什么梦想？在自我觉察上迈出一大步。今天新带了一个徒弟。刚开始教给他的时候，我的语速很快，自己很紧张，出现了打哏，结巴的现象，我更紧张了。
说完一段话后，我观察自己，为什么紧张，因为我想把自己表现的完美，还把自己放到了一个当老师的高高在上的位置上。倚老卖老。当我看到了我内心深处的这一点，我哑然失笑。哈哈哈，人真的蛮有意思。要这样子好干嘛。即使不完美，这也就是不完美的我啊，特别真实而俏皮。所以，再之后的交流中，我放平了心态，语速放慢，同时把自己也放在了学习者的位置上来，因为这个岗位的业务我已经放下很久了。和新人边交流，我一边和这个岗位上的老同志多学习。
感觉棒极了，我都觉得自己幽默了。我真的好习惯自己。越来越。
9. 希望下辈子如何不同？做个海员，飘荡在海上是什么感觉。
10明天我会优先去做什么。做黄金记事，做脉轮静心。洗衣服，烧水。现在就差第二项了。
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