进入八月，北方有些地方已经入秋，凉风习习了。在江南，刚刚消退的热浪又卷土重来，这天，又热得让人受不了。早上出门买菜，一看这太阳毒的，果断放弃了餐餐乐，去了最近的阳光搭档。
这些天都没有晨跑，转战家里的阳台，各种动作的燃脂操乱跳一阵，半个小时到四十分钟。我发现燃脂操可能比跑步还消耗热量，因为出得汗多，上下通透的那种。
晚上跟着抖音做瑜伽。
各种折腾，这两天体重终于又下调了一点。是件高兴的事。担心上班后没时间运动会不会反弹呢。
8号要去杭州培训。说真心话，不想去。主要是天太热。看天气预报，那两天，杭州气温要高达40℃。天妈爷呀，真是让人活不了了。其次是懒癌发作。一个假期，除了吃喝拉撒睡，精神上彻底躺平，该干的事一件没干，脑袋空空，每天浑浑噩噩。不喜欢这样的自己，又没有自律去改变。
唯一能够安慰自己的，是减了近十斤的重。这算是这个假期唯一的收获吧。
今天接到物业通知要全员做酸酸，希望没啥意外，安安稳稳的过完暑假，安安稳稳的生活工作。
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本文标题：2022暑期记事（11）
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