天才源自正确练习
1.
我们初中的语文课本都学过王安石的《伤仲永》
天才源自正确练习
方仲永家世代都是种田的。五岁那年，没见过书本和笔墨纸砚的他忽然哭闹着要，父亲从邻居那里借来给他，他当即作了四句诗，有模有样还有内涵，连秀才都传着看。
后来只要指着东西要他作诗，他都能立刻作出来，于是大家都知道他是百年难遇的神童。为了一睹风采，有的人把他爸当贵客招待，有的人给他爸钱…仲永他爸觉得神气啊，就天天带着仲永这家串串，那家溜溜，没让他学习。
仲永长到了十二三的时候，已经不能像从前那样有才了，二十岁的时候，已经和普通人一样了。
天才源自正确练习
看看你的朋友，亲戚，同事，他们是怎样度过一天的？那些工作，他们做的如何？
很可能的回答是，他们做的不错，可以一直做下去，不会被无缘无故解雇，还可能得到几次升职。
但是他们很难把所从事的工作做到令人惊叹的世界顶尖水平，这是为什么？
这就说明，单纯拼天赋，或者单纯花费时间对成为顶尖人士帮助并不大；将卓越者与普通人拉开差距的，不是天赋论，也不是努力工作论，这两者都是错误的。
天才源自正确练习
2.
你是不是对“天赋”有什么误解？
莫扎特五岁作曲，八岁举办演奏会，他惊为天人的音乐作品以及传奇的一生都是西方文化的瑰宝。
你可能不知道的是，莫扎特父亲也是一位作曲家和演奏家。老莫扎特不仅在音乐方面有一套，在教孩子学音乐上更有两把刷子。在莫扎特三岁时，就对其进行高强度的练习。
老莫扎特尽管在音乐方面成绩平平，但他写的有关指导小提琴学习的权威之作在莫扎特出生那年出版，影响力长达几十年。
莫扎特被世人认可的第一部作品，是在他二十一岁那年，但那时他已经接受了十八年极端苛刻的训练。
天才源自正确练习
再来举个例子。1908年奥林匹克运动会的200米冠军记录是22.6秒，在今天却只相当于高中生水平，高中生还比他快2秒。
是现在的学生个子高吗？研究证明个子高反而不利于跑步，因为跑步时需要“一提一提”的。
是现在的高中生天生跑的都快吗？你也一定没忘了从你小学上体育课的时候开始，每节课先跑两圈。
尤其是，参加跑步比赛的同学，课下会花大量时间练习和预赛。不是光看博尔特和刘翔的跑步视频就可以了的，也不是光跑不思考的跑个一万遍。老师会给出专业指导建议，同时他们自己分析怎样更合理分配自己的体力。
像我，尝试过先爆发。虽然开始是把他们远远甩到身后了，但我也没剩啥力气了。尤其是选手们在中间段一个个赶超我的时候，自信心随着体力一点点消耗殆尽。
后来尝试拼耐力，但刚开始跑的太慢太慢，以至于到最后冲刺时发现我和别人之间隔着条银河…没了赢得比赛的自信后感觉我的腿跟绑了铅块儿一样迈不开了。跑步需要力气，也同样需要自信。
所以，跑步的选手需要根据自己情况，在爆发性和耐力性之间找到适合自己的，微妙的平衡，再加以练习跑步时的速率等。
这就是正确练习。
天才源自正确练习
3.
你一定听过一万小时定律。
作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”
如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。
那为什么有人在一个岗位工作五年，十年甚至更久也没成为该领域专家呢？
你我同样在『简书』起步，为什么有的人半年不到就拿到了“简书作者”标识；有的人用了八个月也拿到了；有的人快一年了还没什么起色？
是聪明或者笨吗？你知道大家智商差不多，要不也不会都来简书了；是坚持日更吗？你也知道不是。如果你一篇文章就一个两个赞，其中一个还是你自己点的，就算你写了一千多篇文章，没上过首页，没入过专题也拿不到“简书作者”这个荣誉称号的；是看书多少吗？像我离开简书半年，中间看了很多书同时也在写作，但不够坚持和高效，重归后发现简书书友的水平普遍提升，我看着就像在倒退了。
到底什么原因呢？
你也许会跟着我的节奏说：没有进行正确练习。
那问题来了，什么才是正确练习？正确练习如何起作用？
①最有效的正确练习是大量刻意练习，就是我们都在谈的“坚持”。
而且，在你刻意练习的时候，需要保持高度以及持久的专注力。你投入的一万小时，是你专注且有效的一万小时。你可能看着在教室，在工作岗位，但你的注意力不知道什么时候跑哪了。
努力，坚持和专注，本身就非常人所有。
②正确练习并非简单重复，是针对自己薄弱环节，明确自己哪些方面需要改善，再集中练习。
就像莫扎特早期受巴赫影响，作品风格逃不掉他的影子，没有自己的特色和“核心价值”。
③改变我们的具体方式，使一切与众不同。这就是人们常说的“创造力”。
就像莫扎特后来开始尝试创作不同风格的曲子一样；就像马尔克斯写《百年孤独》用了既非魔幻又非现实的“魔幻现实主义”一样；就像纪录片《寿司之神》小野二郎时时想着怎样做出“更美味”的寿司一样，从前他把章鱼煮熟就完了，现在他还对它手工按摩四十分钟让肉质达到最美味又不过分的临界点，这样处理的口感才有回味无穷的深度。
④突破自己的心理设限，挑战常规限制。
你知道世界跑步冠军的记录是多少吗？你可能知道，但你同样知道，这不是永恒不变的数字，它会被打破。
寿司之神仍在想方设法精进的自己的寿司手艺，他说：没人知道巅峰在哪里。
没有人知道极限在哪里。
我我们每个人心理都有三个区间，如图。
天才源自正确练习
我们要做的就是跳出舒适区。
因为沉浸在“无聊枯燥”的学习区才能得以长进。所以真正的投入是需要巨大且持久的激情的。
然后，试着向恐怖区进发——也就是自己耐力的极限，就像我们做某件事豁出去时说的：“大不了拼了老命！”
这大概就是鲁迅所谓的：真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。
天才源自正确练习
4.
本杰明·富兰克林，被评为“影响美国的100位人物第6名”。这个美国最伟大的作家，我们自然想知道他是如何成就卓越的。
他发现想写诗歌需要押韵，需要言简意赅，这得有一个巨大的“词汇库”，然后他开始注意他的词汇量。继而他发现写文章的关健在于组织结构，而文章的魅力就在于如何组织，他又开始新的征程……
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