师傅下午好！[玫瑰]我最近练习太极有点困惑，主要是上次跟师傅您汇报过的，我的左腿股骨头的位置，只要受力就会刺痛。因为太极基本上都是单重的动作，右腿单重完全没有问题，转到左腿单重就刺痛。这种现象从今年3月份开始，开始的时只是偶尔会痛也不一定是刺痛，现在基本是只要左腿受力就会刺痛。我现在的解决方法是：一是右腿坚持单重，当转到左腿时就双重，以减少左腿的刺痛，我知道这是不规范的，但是，太极已经成为我生命的一部分，我不想因为左腿刺痛而放弃；二是减少每次练习太极的遍数，以练习感觉舒服为限；三是放慢每练习一遍的时间，从过去的每遍七分半钟，到现在的八分半钟；四是坚持每天晚上用师傅的药酒敷左腿股骨头痛处。我这样的处理是否妥当？请师傅指引。[抱拳][抱拳]
何明逊
逆生长 何明逊 2019年5月30日 20:24 不知不觉我走进了太极的“十方”路上，时间过得真快，转眼我跟太极罗...
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20190719拍痧后减轻60% 师傅下午好！[玫瑰]我最近练习太极有点困惑，主要是上次跟师傅您汇报过的，我的左腿...
今天很高兴用师父生日的机会，给我授予万拳路，大家可能对我不是很认识，我是52生的，到今年是六十八岁，我能走到这个日...
花 南朝有位诗人何逊，八岁就能写诗，在当时被称为神童。何逊在州举时，考上了秀才。后在扬州为官，所居处有一棵梅花，何...
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