今天早上没有跑步

今天偷懒了一次，休息一下。主要还是时间紧张，那就刚好不跑了

最近一段，跑步还是坚持的不错的。七月份在外地旅游算是玩玩哒哒的跑步，八月份还是坚持的很好

九月份更好，目前也就两天没有跑步。但今年的跑量明显下降，主要还是不想跑十公里长距离了