我不够好

事件：一对一谈Q3绩效，我得了B（中等），leader指出了很多我的问题。

即时反应：有隔离，不解释，你说的全对，我能力有问题。内心非常复杂混乱。内在非常对抗。

强烈的感受到不被认可，而且反六看的全是细节，我细节漏洞很多。她看不到好的一面。也说了一些优点好像，我忘记了，没听见。

我现在的感受是心的地方有情绪，但是我非常坚硬，不服，不弱，隔离着。

临在一下再说，我知道现在是有史以来，我最直接的听到我不够好的一次评价。以前不是干的好，而是没有正面直接的反馈。