我真的是不够好吗？

2021.9.26

我真的是不够好吗？我真的是不够好吗？我真的是不够好吗？

内心到底住着多少个我不够好的小姑娘啊？

别人的一个眼神、一句跟自己或许是根本就无关的话语、或者是别人无心之言足以让我自惭形秽，感觉到自己支撑不下去了，甚至想到要放弃自己正在做的事情，即使是自己喜欢的事情。

这样的戏码无数次上演，足够足够多，我依然还会陷入这样的故事里。

明明知道只是一个故事，为什么还是会一次次进入角色还不愿意出来呢？

在我想到要放弃的当下，内心会有一个声音出来：如果你就此放弃，别人会怎么想怎么说呀？真的放弃了，过的生活就是你想要的了吗？

是的，每一次出现让自己苦痛的时候，真的是很痛很痛很痛，真的想要放弃，狠狠心，放弃算了。

我本可以过上让自己想做什么就做什么的日子，想干嘛就干嘛，想去哪里就去哪里的自由的日子呀。

我知道，即使是我这样做了，即使世界上所有的人都感觉这样很自由、这样很潇洒、很爽啊，可是，有一个人一定不开心，那个人就是—我自己。

为什么自己会选择一条少有人走的不太好走的路上，不是大众理解的路呢？不正是因为自己过得痛，感觉日子苦，想要助自己脱离苦海吗？不走了，停在这里，或者是回去，依然还是痛啊。

回不去了，还没有到走不下去的时候，不是吗？

是的，回不去了，真的回不去了，刚刚跟一位伙伴的互动内心有很大的触动。

友:

不知道我们有一天走到那个都喜欢自己的样子的时候会是什么样？

我：

其实，这就是我跟别人的不同，昨天的一段经历让我深深地体会到什么样的环境是适合我的，是让我开心快乐的，什么样的环境是自己不喜欢的，甚至是无法待下去的。

内心越来越平静，不以物喜不以己悲，这是我想要的

友:

@艳平 不以物喜不以己悲给艳平的生活带来的影响会是什么？

我：

平静，是我比较在意的，从前动不动就不开心了，就跟人生气的日子，真的不好过

总是指责别人自己太难受了。

所以，我更在意的是自己平静了平和了，可以好好地跟自己相处，跟周围的人好好相处，我在意的是好的关系

我：

被指责，别人的一个眼神，一句话就可以伤我到想要放弃，脆弱的不得了。

友:

平静了，平和了是你在意的，它们通常什么时候会有出来？什么时候，又会跑开？

面对这个问题，我有了一种想要好好探索的勇气和力量，感觉到身体内涌出一股温热和激情的东西。

当我再次看到“我更在意的是自己平静了平和了，可以好好地跟自己相处，跟周围的人好好相处，我在意的是好的关系”的时候，我的心再次被深深的触动，我更理解自己懂自己了。

我知道自己在意的是关系，自己想要的平静和平和，其实是期盼一份好的关系，我真正在意的是关系。

也只有拥有一份好的关系，我才能真正让自己开心快乐起来，才可以真正做到平静和平和。

关系是我生命里非常非常重要的一个部分，曾经跟父母的关系、亲子关系、亲密关系、与他人的关系非常非常困扰我，关系才是让我不快乐的根源，关系才是我苦痛的根源。

还好，我在苦痛里选择的是面对，即使很痛很痛，痛到窒息、痛到活不下去，痛到想要放弃算了，我依然选择的是面对，正是一次次的面对，才让我从痛苦的边缘一点点好起来。

也正是有了那份痛彻心扉的感受，我才更愿意面对那份没有几个人愿意面对的苦痛，才更新解救自己出苦痛的深渊。在拯救自己的过程中才历练出来可以面对苦痛的能力、勇气和信心。

无论经历多少次的苦痛折磨，我依然愿意再给自己一次面对的机会，我依然愿意再陪着自己经历一次痛。

面对这份痛真的不容易，有时候也真的不想面对了。可是，不面对的出路又在哪里了呢？

解救自己，救自己出来的唯一方式就面对，也有人说，不要去想那么多了，不想不就没事了吗？

不想真的就没事了吗？

NO，不想，或许真的可以暂时没事了，但是，是真的没事了吗？它很会在一个不经意中出来，或者是用更大的痛出现。所以，我坚定地选择面对。

当我带着自己内在还有的一点点力气面对的时候，虽然会很痛很痛，虽然会觉得很难很难，但是，我一次次的面对让我对自己有了更多的看见、了解、理解和懂得，我找到了面对是我拯救自己的唯一方式，我愿意这样陪着自己支持自己。

我发现我这样的面对，才是真正帮助自己的方式，逃避不是、找别的方法替代也不是。唯一的是去面对，当真正面对才可以做到接受，然后疗愈自己，然后一点点放下，

面对、接受、疗愈、放下，此刻，我懂了。

内心对于自己的人生和生命的热望会带领者我一路向前，找到属于自己生命独特的美好，带领自己一步步回到平静里，回到平和里，回到爱里。

真的不是我不够好，所有让我感觉到我不够好带给我痛的故事，跟其他的故事一样，都是让我学会一件事，外面没有别人，只有你自己，如实如是面对自己，是让自己回到平静平和的路径。