就像标题写的，全文是关于减肥这个话题的。
减肥，老生常谈，给人的感觉就是每个人，不是在减肥就是在去减肥的路上，但是减肥真的那么难么。
所谓的万事开头难，开头真的难么，坚持真的难么，嗯！真的很难嗷嗷嗷！
决定减肥是一件很难的事情，人们总是很喜欢将一些事情简单化的挂在嘴边，比如减肥，比如决定。确实，思想上小瞧一些事情会对你坚持下来有一定的帮助。
下决心减肥=合理饮食+忌口+运动
合理饮食就是拒绝暴饮暴食，就是拒绝饮食过量
忌口就是放弃油炸，放弃甜食、放弃零食
运动就是放弃葛优躺，让自己一段时间会很难受。至少对于久坐的工作党以及学生党来说，达到减脂标准的运动确实是一件没那么舒服的事情。
对于减肥而言，第一步就是下定决心
先认真的思考一下你为什么减肥，你要达到什么程度，你准备花费多少时间。
如果1天想要减掉10kg这种，建议直接选择截肢。
为什么减肥？
可以是为了穿上漂亮的衣服，可以是为了有更加健康的体魄，可以是各种各样的原因。但是这些原因，动机一定要可以激励你！原因可以是短期的，比如我最开始减肥的原因是因为一个月之后要给闺蜜当伴娘，这就是个很短期的动机，但是当我当了伴娘之后，我可以再找到另外一个动机，就这么阶段性坚持下来；如果是长期的原因话，大概可以是，我如此年轻就有轻度脂肪肝，我需要对我的健康负责又或者长这么大就没有体重不过百的时候，怎么也不能让我的青春留下遗憾种种。无论长期，短期的动机，这个动机一定要可以激励你才是真。
再者，你究竟追求的是什么？
我究竟是想要体重秤上的数字还是想要好的身材（维度）；我究竟是想要瘦成竹竿，还是穿衣显瘦脱衣有线条。达到这些的方法是不一样的，当然，你减肥也可以有不一样的追求，第一阶段减重量，第二阶段练线条。
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