四期学员04107石佳琴
《各种各样的感觉---超级感觉大书》
【英】玛丽.霍夫曼/文 【英】罗丝.阿斯奎思/图 黄筱茵/译
你今天感觉怎么样?
快乐?难过?平静?寂寞?还是感觉到安全?
什么会让你快乐?是......和......,有些人好像天生就比其它人快乐,光是阳光照耀,就足以让人非常快乐
难过:下雨天或许会让你难过,可是那种难过只是小小的难过,有的难过像一朵大乌云严重到完全笼罩着你的生活
你可能会无聊,若你愿意尝试,原本无聊的事可能会变得很有趣
什么会让你生气?身体里一种既可怕又强烈的感觉,想要对人大吼大叫,或者扔东西,当你感觉生气时,除了伤害别人,还可以倒数数字 ,呼气吸气,或是出去散散步
有时候我们会说一些很傻的话,做一些很傻的事,也可能发生过一些尴尬的事情,不过,我们可以不在乎其它人的想法
担心的时候会使小东西变成巨大的黑影,你在担心什么?把你担心的都写下来,告诉我你的感受
任何人都会碰到一些觉得不开心的事情,除非你是机器人,感觉不开心的话,靠近水边,流水声会让人感觉平静
有时候即使身处人群中,还是感觉到非常寂寞,可是说不定其它人也跟你一样,每个人偶尔都会感觉寂寞
听听流水声,听听音乐,或是看一本书,做一些你感兴趣,让你兴奋的事情,这样会感觉好过一点
你今天感觉怎么样?
快乐?难过?平静?寂寞?还是感觉到安全?
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